Спасение в карамели...Что это????Иди сюда^^
Описание: …Никотин является одним из веществ с сильнейшим аддиктивным потенциалом. При курении бо́льшая часть никотина пиролизуется, но даже оставшейся небольшой дозы достаточно для вызывания соматических и психологических эффектов, в том числе и для формирования химической зависимости. Исследования, проведённые Хеннингфилдом и Беновитцем показали, что никотин в бо́льшей степени вызывает зависимость, чем кофеин и марихуана, но в меньшей, чем алкоголь, кокаин и героин. Перрин в своём исследовании сделал вывод, что никотин больше, чем какие бы то ни было другие вещества, обладает способностью вызывать психологическую зависимость (даже считая алкоголь, сильнейший агент общесоматического действия, который может вызывать тяжёлые формы психических расстройств в результате отмены). С точки зрения психоаналитиков, курение — это раздражение оральной зоны, от которой человек получает самые первые удовольствия в жизни (сосание молока, насыщение, чувство защиты). Поэтому курение, с таких позиций, это признак неспокойствия, желания спрятаться, избежать напряжения. Курение приводит к выраженным изменениям внутренних органов; чаще всего поражаются органы дыхания, сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт. От рака лёгких гибнет больше людей, чем от любого другого вида рака. Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие (основными этиологическими факторами считаются радон, бензпирен и нитрозамины, содержащиеся в табачной смоле. Никотин не является канцерогеном.). Курение также увеличивает вероятность и других видов рака, в частности рака пищевода и рака полости рта. Кроме рака лёгких, курение вызывает также эмфизему лёгких — хроническое заболевание, связанное с необратимой дегенерацией лёгочной ткани. Помимо этого, курение увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, в частности инфаркта. Курение также увеличивает вероятность рака лёгких у окружающих (т. н. пассивное курение). К негативным последствиям курения относятся жёлтые зубы, неприятный запах изо рта, неприятный запах от волос, неприятный вкус во рту по утрам. Курение — частая причина пожаров. Окурки сильно захламляют улицы и помещения. По некоторым данным, курение усиливает алкогольное опьянение в полтора-два раза…
Гы-гы..Уверен, что из того, что ты прочитал выше, тобой было запомнено не более 50 % от общего объема информации... и, наверняка, подумал про себя: «да знаю я это!!!»
Помню, что хотел бросить, принимал какие-то меры. Любой шаг, любое усилие, пусть и небольшое воспринималось мной, как великая победа. Я говорил себе: «Олег, да ты молодец!!!» Из этого в итоге сложилось, то, что я избавился от этой привычки, а курил около 10 лет)) Конечно, мне пришлось приложить немного усилий, обратиться за помощью к…ладно, не будем об этом, я и мои друзья лучше расскажут об этом при личной встрече))
Мы решили назначить встречу 10.08.2007 в 10.00 (по местному времени) в…сразу в 10 местах нашего города (на своей странице напишу где именно, в моих заметках))) с целью пропаганды здорового образа жизни. Пока мы привлекаем к этому лишь 20 человек, по 2 человека на место)) эта пара с 10.00(по тому же местному времени) на выбраннанми ими месте, увидев курящего человека, предлагет ему поменять сигарету/ты на с-с-сладкие и вку-у-усные конфеты;рассказывает ему про то, что с ним будет, если он бросит курить (хватит о плохом!))); рассказывает о себе...все гениальное просто)))
Далее в 12.30(опять же по времени Ю-С) на площади им. В.И.Ленина, мы собираемся всеми желающими, считаем "улов" сигарет, дружно идем гулять и ...))
Вот из таких казалось бы мелочей и складывается победа!!!)))
P.S. просим включать в эту акцию свои идеи.Здорово, если мы проведем параллельно с другими что-нибудь подобное.Приглашай всех, кому этот вопрос не безразличен!!!Если не можешь принять участие, то отдай свой голос(просто согласившись на встречу)!СПАСИБО!
Доп инфо на моей странице "vkontakte", в заметках"10.08.2007"