Люди публикуют о себе самую разную информацию. Кто-то рассказывает подробно о каждом моменте своей жизни, кто-то более лаконичен и предпочитает довольствоваться минимальным количеством сведений.

Иногда фото не загружается с первого раза - в этом случае рекомендуем просто обновить страницу (виной всему высокий уровень нагрузок и большое количество запросов к серверам ВК). В некоторых случаях отсутствие фото и друзей на странице обусловлено настройками приватности.

Александр Камахин

Подписчики: 1733

Был активен в сети 28 апреля 2024 в 10:20:54

Проверяем доступную информацию Александра Камахина из социальных сетей...

• Живёт сейчас в:Россия, Санкт-Петербург
• Родной город:Шатура
• Страница ВКонтакте:id4527972
• Ник:kamakhin_trainer
• О себе:Персональный тренер с интегративным и комплексным подходом Health coach Опыт: 10 лет в РФ online/offline и по всему миру online Направления: Функциональные тренировки с собственным весом тела, силовые тренировки, бег, мобильность, восстановление, реабилитация. Тренер по бегу. Анализ техники бега. Научу бегать без боли и в удовольствие. Outdoor Тренер МФР (техника снимающая мышечные напряжения, улучшение подвижности и кровообращения) Эксперт по питанию. Помогу скорректировать питание.Сопровождение. Реабилитация. ЛФК. Восстановление физиологического двигательного стереотипа. Мобильность суставов. Осанка Подготовка к соревнованиям. Тренировки на силу и выносливость. Разработаю тренировку под вашу цель и на основании вашей физ.подготовки Являюсь действующим спортсменом занимаюсь бегом и триатлоном
• Сайт:https://www.instagram.com/kamakhin_trainer/
• Дата рождения:25 февраля 1987 (37 лет)
• Источники вдохновения:Постоянное саморазвитие
• Главное в людях:доброта и честность
• Отношение к курению:негативное

• Деятельность:

  Образование: •Академия специалистов индустрии здоровья при Первом МГМУ им. Н. М. Сеченова - Health coach, консультации по питанию, специалист по питанию; •VP Fitness Consulting - Фитнес тренер групповых программ . •Welcome to run” Школа бега Леонида Швецова- Тренер по легкой атлетике. Тренер по бегу. Повышение квалификации «Анализ техники и биомеханики бега» •Black Roll trainer (миофасциальный релиз) - сертификат; •Силовой тренинг, функциональный тренинг - сертификат. Спортивные достижения: •Разряды по лёгкой атлетике Фитнес достижения: • Более 3000 клиентов достигли результата в снижении веса не через преодоление и ограничение, а через нахождение истинных внутренних мотивов и причин; • Подготовил более 500 спортсменов любителей на результат, готовых тренировать и делиться опытом. Работаю в этом направлении по сегодняшний день; •Организатор спортивных мероприятий; • Пробежал более 50 марафонов (42, 195 км), лучший результат 2:56:13, более 75 полумарафонов (21, 1 км), лучший результат 1:21:37; • Принимал участие в забегах мирового уровня и как pacemaker; • Восхождение на Эльбрус, сентябрь 2018г •Работа с людьми любого возраста в зависимости от медицинских показателей; • Составление программ тренировок под цель; • Персональные тренировки; •Силовые, функциональные, групповые тренировки, HIIT, интервальные тренировки; •Составление программ питания под цель. Коррекция фигуры.Работа с пищевым поведением. Консультации по питанию, тренировкам; • Программа занятий бегом с начального уровня до марафона, выход на результат. Подготовка к соревнованиям; •Подготовка к ГТО (от 6 до 70 лет); •Миофасциальный релиз (Black Roll trainer). Различные методики восстановления. Реабилитация после травм; • Оказание психологической поддержки; • Мотивационные тренинги.

• Интересы:

  Методика тренировок: •Разработка безопасных упражнений и эффективных программ для достижения цели. •Развитие функциональных качеств. •Индивидуальный подход

• Любимая музыка:

  DIRE STRAITS, Eric Clapton, Gary Moore, Bryan Adams, Scorpions