Люди публикуют о себе самую разную информацию. Кто-то рассказывает подробно о каждом моменте своей жизни, кто-то более лаконичен и предпочитает довольствоваться минимальным количеством сведений.

Иногда фото не загружается с первого раза - в этом случае рекомендуем просто обновить страницу (виной всему высокий уровень нагрузок и большое количество запросов к серверам ВК). В некоторых случаях отсутствие фото и друзей на странице обусловлено настройками приватности.

Татьяна Митрофанова

Подписчики: 5085

Онлайн

Проверяем доступную информацию Татьяны Митрофановой из социальных сетей...

• Живёт сейчас в:, Симферополь
• Родной город:Алушта
• Страница ВКонтакте:id420177074
• Ник:tmitrofanova2020
• О себе:Специалист по дыхательной гимнастике. Автор курса "Выдохни лишние килограммы" Я бывший фитнес-тренер. А бывший потому, что разочаровалась в этом подходе к похудению. Он подходит не всем и результаты не всегда радуют.⠀⠀ ⠀ Мне 43 года, но окружающие удивляются, когда узнают мой реальный возраст и дают не больше 35.⠀ Есть взрослая дочка 16 лет и малышка 7 лет. Успеваю работать, заниматься семьёй, домом, огородом, животными и при этом держать себя в прекрасной форме.⠀ ⠀ Забыла, когда последний раз была в салоне красоты или спортзале.⠀ И всё благодаря секретному ДЫХАНИЮ.⠀ ⠀⠀⠀ Я владею схемами очищения организма, древними дыхательными практиками, изучаю систему индийской медицины в РУНД и являюсь сертифицированным специалистом по питанию.⠀ Мои марафоны прошли тысячи женщин от 40 и старше. У многих были серьёзные проблемы со здоровьем, они не могли похудеть из-за ограниченных физических возможностей.⠀ ⠀ Но с помощью "МЕТОДА МИТРОФАНОВОЙ" сделали это. В среднем за 10 дней ушло от 2-5 кг, за месяц 4-8 кг. И даже восстановили здоровье. Боли в суставах, давление, отёки, вздувшийся живот их больше не мучают.⠀ Я выступаю на радио и телевидении, публикую свои статьи о пользе дыхательных гимнастик. Владею ВИСЦЕРАЛЬНЫМИ ПРАКТИКАМИ, которые помогают подтянуть живот, лимфодренажными техниками, при помощи которых убираются застойные явления. Я буду полезна тем, кто хочет научиться ПРОСТОЙ методике похудения, БЕЗ спорта и диет. Без сложных схем с подсчётом калорий. Без угрызений совести, что снова сорвались на тортик и майонезный салат.⠀ Если вы: ✔пробовали разные диеты, а вес ни с места;⠀ ✔у вас нет времени на спорт, готовку правильной еды;⠀ ✔хотите убрать живот, бока, чтобы красиво выглядеть в любимом платье или купальнике;⠀ ✔есть причины, из-за которых физически не можете заниматься спортом, а лишний вес
• Сайт:https://vk.com/hudeyidyshi
• Дата рождения:14 февраля 1979 (45 лет)
• Религиозные убеждения:Православие
• Источники вдохновения:Красота природы, результаты учениц, книги.
• Главное в людях:доброта и честность
• Главное в жизни:совершенствование мира
• Отношение к курению:негативное
• Отношение к алкоголю:негативное

• Деятельность:

  Онлайн- тренер. Помогаю постройтесь дома, без лишних трат на дорогу, форму, инвентарь. Если вы: ✔пробовали разные диеты, а вес ни с места;⠀ ✔у вас нет времени на спорт, готовку правильной еды;⠀ ✔хотите убрать живот, бока, чтобы красиво выглядеть в любимом платье или купальнике;⠀ ✔есть причины, из-за которых физически не можете заниматься спортом, а лишний вес растет, то вам ко мне. Похудение – это естественный приятный процесс, как дыхание. Дышите же вы без напряга, на автомате.⠀ И именно ваши лёгкие знают секрет идеального веса Я понимаю, как вы устаёте за рабочий день. Понимаю, что нет сил на себя. Поэтому сделала свою систему ПРОСТОЙ, бережной, щадящей и на 200% эффективной. Она включает особые дыхательные практики, которые можно выполнять где угодно и когда угодно, смену вредных привычек на полезные. Похудеть и влезть в любимое платье – это же мечта!⠀ Правильное дыхание становится частью их жизни. Они худеют плавно и уверенно. Никакой обвисшей кожи, усталости, головокружений, давления, чувства голода, страха, что жир вернётся в двойном объёме. Уходит всё лишние. Остаётся только ваш идеальный вес. Ни больше и не меньше.⠀

• Интересы:

  Дыхательные гимнастики мирового уровня. Древние науки исцеления " Тибетская Медицина. Аюрведа - учение о здоровье и гармонии тела и духа, которое было выявлено древними мудрецами. Разработка программ по смене образа жизни для улучшения ее качества. Так же: Фортепиано. Пение. Восточные танцы.

• Любимая музыка:

  Де́мис Ру́ссос, классика, Павел Смеян "Ветер перемен", ВИА " Поющие гитары" Джо Дассе́н, Абба, Адриа́но Челента́но. Песни из советских фильмов и мультфильмов: Гардемарины вперед Три мушкетера Гостья из будущего Бременские музыканты

• Любимые фильмы:

  Унесенные ветром, Мерри ПОППИНС Мотивирующие фильмы.

• Любимые книги:

  •Джеймс Нестор «Дыхание». Журналист Джеймс Нестор путешествует по миру и ищет древние практики дыхания на археологических раскопках, в советских НИИ, на пыльных улицах Сан-Паулу и не только. •Ю.Н. Мишустин «Выход из тупивка». Автор бестселлера совместно с российскими физиологами рассматривает механизмы воздействия правильного дыхания на здоровье и исцеление от недугов. •Дэн Брюле «Просто дыши». В одной книге специалист по дыхательным техникам собрал знания великих мастеров йоги, духовных гуру, воинов, мистиков и святых.

• Любимые телешоу:

  Нет

• Любимые цитаты:

  «Или вы управляете днём, или день управляет вами». Джим Рон (Jim Rohn)
  
  Бриллиантовая рука:
  
  Я не трус, но я боюсь!
  
  - Шеф, все пропало, все пропало! Гипс снимают, клиент уезжает!
  - СПОКОЙНО!
  
  СЕМЕН СЕМЕНЫЧ!
  
  И пожалуйста, Семен Семенович... Никакой самодеятельности!
  
  Невиноватая я! Он сам пришел!

• Спортивная школа № 2
• Спортивная школа
• Лицей «Ученый фитнес»
• Тренер
• Лицей
• Национальный социально-педагогический колледж (НСПК)
• Педагогика дополнительного образования в области физкультурно- оздоровительной деятельности
• Колледж

• Тренер
• 2015–2022