Люди публикуют о себе самую разную информацию. Кто-то рассказывает подробно о каждом моменте своей жизни, кто-то более лаконичен и предпочитает довольствоваться минимальным количеством сведений.

Иногда фото не загружается с первого раза - в этом случае рекомендуем просто обновить страницу (виной всему высокий уровень нагрузок и большое количество запросов к серверам ВК). В некоторых случаях отсутствие фото и друзей на странице обусловлено настройками приватности.

Яна Чекрыгина

Подписчики: 2371

Была активна в сети 25 сентября 2024 в 09:05:17

Проверяем доступную информацию Яны Чекрыгиной из социальных сетей...

• Живёт сейчас в:, Санкт-Петербург
• Родной город:Санкт-Петербург
• Страница ВКонтакте:id216036487
• Ник:chekrygina_live
• О себе:Дипломированный медицинский работник с 10-ти летним опытом работы, эксперт в области фитнеса, питания и образа жизни. Многократная абсолютная чемпионка по бодибилдингу и фитнесу. После завершения соревновательной карьеры, моя жажда знаний, внимание к деталям, а так же высокая оценка доказательного фитнеса (фитнеса, как науки), подтолкнули меня к более глубокому изучению основ функциональной анатомии и программирование тренировок. Я изучала биомеханику, разработку программ и эффективную технику выполнения упражнений для повышения производительности и эстетического преображения как женщин, так и мужчин - от офисных работников до мам и пап, а также тех, кто стремится к лучшему качеству жизни. За свой 10-летний опыт работы в отрасли изучила множество различных методов, обучалась у наставников с международными именемами и накапливала свои знания в качестве тренера. Моя главная идея состоит в том, чтобы помогать женщинам и мужчинам достигать своих целей по телосложению и здоровью.
• Сайт:https://chekryginafit.ru/
• Дата рождения:25 мая
• Главное в людях:смелость и упорство
• Главное в жизни:саморазвитие
• Отношение к курению:негативное

• Деятельность:

  Специализируюсь на создании здорового, эстетического и сильного телосложения как женщин, так и мужчин. Обучаю двигательным действиям и настраиваю оптимальную технику для достижения наилучших результатов в соответствии с индивидуальным строением человека. Основатель и производство аксессуаров для фитнеса в России, а именно эргономичные фитнес - платформы для приседаний FIT HEELS (с подробной информацией можно ознакомиться на сайте chekryginafit.ru) Обучающие руководства с 12 недельной программой тренировок и питания Тотальная трансформация - мужская и женская версия (с подробной информацией можно ознакомиться на сайте chekryginafit.ru) Образовательный блог - статьи подкреплённые наукой (с подробной информацией можно ознакомиться на сайте chekryginafit.ru) Библиотека упражнений: Обширная многофункциональная библиотека упражнений с подробным описанием и советами по настройке технике упражнений. Всё что вам нужно, чтобы максимизировать каждое повторение. (в процессе наполнения, скоро появится на сайте)

• Интересы:

  BODYBUILDING Диетология Физиология Спортивная биохимия Тренировочный процесс Методики тренировок Спортивное питание Индивидаулизация биомеханики человека Научно-обосновывай подход в фитнесе

• НГУ им. Лесгафта (бывш. СПбГУФК)'14
• Заочной формы обучения
• Заочное отделение
• Школа №568^'03
• Класс: в

• Городская больница №15
• Медсестра
• Начиная с 2007
• Фитнес -тренер
• Начиная с 2019