Люди публикуют о себе самую разную информацию. Кто-то рассказывает подробно о каждом моменте своей жизни, кто-то более лаконичен и предпочитает довольствоваться минимальным количеством сведений.

Иногда фото не загружается с первого раза - в этом случае рекомендуем просто обновить страницу (виной всему высокий уровень нагрузок и большое количество запросов к серверам ВК). В некоторых случаях отсутствие фото и друзей на странице обусловлено настройками приватности.

Ольга Ерошенко

Подписчики: 1076

Была активна в сети 28 декабря 2024 в 11:01:14

Проверяем доступную информацию Ольги Ерошенко из социальных сетей...

• Живёт сейчас в:, Москва
• Родной город:Атырау
• Страница ВКонтакте:id1817664
• Ник:olga_eroshenko
• Дата рождения:6 мая
• Политические взгляды:индифферентные
• Главное в людях:красота и здоровье
• Главное в жизни:семья и дети

• Интересы:

  fitness, crossfit, travel КроссФит изначально был разработан как завершенный тренировочный комплекс для войск специального назначения, полиции и военных в США. Сейчас КроссФит стал популярнейшим направлением в США и продолжает набирать свою популярность во всем мире. КроссФит - спорт будущего. CrossFit в 100 словах Ешьте мясо и овощи, орехи и семена, немного фруктов, как можно меньше крахмала и откажитесь от сахара. Не переедайте. Освойте и включите в тренировку базовые упражнения: становая тяга, взятие на грудь, приседания, жимы, классические движения тяжелой атлетики, рывок и толчок. Также освойте основы гимнастики: подтягивания, отжимания на брусьях, лазанья по канату, отжимания от пола, приседания без веса, упражнения на гимнастических кольцах, пробуйте и осваивайте стойку на руках, отжимания в стойке, упражнения на равновесие и баланс. Велосипед, бег, плаванье, гребля и т.д. - максимально интенсивно и быстро. Смешивайте все эти элементы тренировок в пять или шесть тренировок в неделю, как это позволяет ваша фантазия в различных комбинациях. Рутина и однообразие - враг. Тренировки должны быть короткими и интенсивными. Регулярно пробуйте новые виды спорта.

• Любимые фильмы:

  сериалы Клиника, House, Supernatural, Sherlock, фильмы Криминальное чтиво, Счастливое число Слевина, Начало, Город грехов, Мы из будущего, Догма, Достучаться до небес, Побег из Шоушенка, Зеленая миля, Семь, Бойцовский Клуб, Бесславые Ублюдки, Особняк Красная Роза, Очень страшное кино, love me if u dare, 127 часов, Куда приводят мечты, советские фильмы, триллеры, мистика и хорроры, мульты - South Park, мультреалити, Гриффины, Футурама, Майти Буш

• Любимые телешоу:

  Орел и решка, crossfit games

• РосНОУ'09
• Социально-культурного сервиса и туризма
• Социально-культурного сервиса
• Очное отделение
• Абитуриентка
• 17 школа-лицей^'04
• 1996–2004
• физмат
• Лицей
• Класс: а

• Reservations
• 2009–2011
• Sales Manager Travel, MICE
• 2011–2016
• Sales Manager Corporate
• 2016–2019
• Administrative Director
• 2019–2020
• Управляющая Пространством Дом Атлантов
• 2021–2023