Люди публикуют о себе самую разную информацию. Кто-то рассказывает подробно о каждом моменте своей жизни, кто-то более лаконичен и предпочитает довольствоваться минимальным количеством сведений.

Иногда фото не загружается с первого раза - в этом случае рекомендуем просто обновить страницу (виной всему высокий уровень нагрузок и большое количество запросов к серверам ВК). В некоторых случаях отсутствие фото и друзей на странице обусловлено настройками приватности.

Александр Алтухов

Подписчики: 61109

Был активен в сети 22 мая 2024 в 09:51:17

Проверяем доступную информацию Александра Алтухова из социальных сетей...

• Живёт сейчас в:Россия, Санкт-Петербург
• Родной город:Тамбов | Санкт - Петербург с 2012
• Страница ВКонтакте:id17255914
• Ник:alex_altukhov
• О себе:http://m.sportwiki.to/Алтухов_Александр
• Сайт:http://vk.com/alex_altukhov.bodybuilding_info%20https://vk.com/protein_v_spb%20http://www.youtube.com/user/AlexAltukhov%20http://www.facebook.com/Altukhov.Alex%20http://instagram.com/alex_altukhov%20https://ok.ru/alexander.altukhov%20http://twitter.com/Al
• Дата рождения:31 марта 1989 (35 лет)
• Источники вдохновения:Только выкладываясь на полную, узнаешь, как далеко ты можешь пройти!
• Главное в людях:доброта и честность
• Главное в жизни:семья и дети
• Отношение к курению:нейтральное
• Отношение к алкоголю:нейтральное

• Деятельность:

  "Железо всегда с тобой. Друзья приходят и уходят. В мгновение ока человек, которого, как казалось, ты знаешь, может превратиться в того, с кем ты больше не сможешь рядом стоять. Увлечения приходят и уходят, почти всё приходит и уходит. А Железо есть Железо. Оно никогда не устраивает истерик, не сбегает от меня и никогда не лжёт."

• Интересы:

  Следите за своими мыслями - они становятся словами...Следите за своими словами - они становятся поступками...Следите за своими поступками - они становятся привычками...Следите за своими привычками - они становятся характером...Следите за своим характером - он определяет вашу жизнь

• Любимая музыка:

  Не обязательно понимать музыку, но необходимо, чтобы она доставляла наслаждение

• Любимые фильмы:

  Миллионы приходят, уходят, не в них счастье. Самым важным на свете всегда будут люди в этой комнате, вот здесь, сейчас

• Любимые книги:

  Трудности лишь помогают нам стать теми, кто мы есть

• Любимые телешоу:

  Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался. Дальше, как в тумане

• Любимые цитаты:

  Наделяет нас достоинствами природа, а помогает их проявить судьба.
  Чтобы оценить чье-нибудь качество, надо иметь некоторую долю этого качества и в самом себе.
  Эволюция - процесс постепенный, и не все к ней одинаково способны.
  Самое большое счастье в жизни - это уверенность в том, что тебя любят. (В. Гюго)
  Очень опасно встретить женщину, которая полностью тебя понимает. Это обычно кончается женитьбой. (Оскар Уайльд)
  Любимая девушка не та, с которой хочется СПАТЬ,а та, с которой хочется ПРОСЫПАТЬСЯ.
  "Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой."
  Бодибилдинг дал мне все,и прежде всего он воспитал мой характер. (Арнольд Шварц.)
  Я не хочу делать ничего на половину, я хочу чтобы все было совершенно. (Брюс Ли)
  Я смотрю, очередная девушка не прошла двухнедельный тест-драйв) (с) Таня Авдеева
  Просто у тебя как не спросишь как дела. Так ты всё время отвечаешь - к соревнованиям готовлюсь или сушусь (с) Света Попова
  Когда я выросту хочу быть как ты (с) Женёк Ситников
  Ты для меня как Арни, братан, можно к тебе по делу обратиться и дашь нужный совет (с) Сергей Поляков
  Бе,терпеть не могу таких качков,тебе такой никогда бы и не дал (с) Юлия Кондрашова
  Не знаю, что считать лучшей формой, на каждый момент времени, это была лучшая форма на тот момент) Сейчас в чем-то тоже лучшая форма. Но ведь главное содержание, мышцы они сегодня есть - завтра нет, такое ДЕЛО (с) Дмитрий Яшанькин
  Тут про тебя колледжный физрук вспоминал .. рассказывал ,что ты типа очень крутой качек... он прямо твой фанат! (с) Олег Михалёв
  Я в тебе не сомневаюсь Саня! (с) Женя Бунин
  Ты брат настоящий мужик, я на тебя равняюсь, ты вызываешь у меня уважение (с) Сергей Поляков
  Ты красавчик, вот это ты поработал над собой (с) Рустам Шамоян
  Я вот тебя сейчас в пример поставил.
  Стремлюсь построить такую фигуру как у тебя) (с) Мэтт Михайлов
  Я твои фотки посмотрел и реально вдохновился. (с) Мэтт Михайлов
  Давай дружище! Делай форму! Если всё хорошо будет, в гости приезжай! Мы тебе рады будем, что Женька, что Я!!! Ты клёвый мужик!) (с) Денис Коваль
  Брат, если бы не ты, я вообще не знаю занимался бы я или нет....ибо все таки ии-за тебя я начал заниматься увидел какой ты и захотел таким же, стать большим и накаченным! Брат все благодаря тебе, я тебе благодарен за все это! (с) Сергій Прокопчук
  Девушка у тебя хорошая (с) Денис Коваль.
  Я очень надеюсь что на России хорошо выступишь, ты достоин быть лучшим. (с) Денис Коваль.
  И делаем это в отсутсвии бабла что бы быть не как все,а это прикольно когда по улице идешь и люди оборачиваются, а толсятки зависливо говорят своим девахам: "ооооо химик пошел, у него не стоит" ))) (с) Саня Кожухов.

• НГУ им. Лесгафта (бывш. СПбГУФК)
• Институт здоровья и спортивной медицины
• ТФ РосНОУ
• Прикладная информатика
• Школа № 35^'06
• Класс информатики

• Инструктор тренажероного зала
• Инструктор тренажероного зала
• Персональный тренер. Мастер - тренер
• Координатор тренажерного зала
• «Путь в тысячу миль начинается с одного маленького шага...»
• «Если у тебя есть хотя бы маленькая возможность помочь другим, — помогай»