Люди публикуют о себе самую разную информацию. Кто-то рассказывает подробно о каждом моменте своей жизни, кто-то более лаконичен и предпочитает довольствоваться минимальным количеством сведений.

Иногда фото не загружается с первого раза - в этом случае рекомендуем просто обновить страницу (виной всему высокий уровень нагрузок и большое количество запросов к серверам ВК). В некоторых случаях отсутствие фото и друзей на странице обусловлено настройками приватности.

Владимир Агринский

Подписчики: 3417

Был активен в сети 14 ноября 2024 в 09:47:56

Проверяем доступную информацию Владимира Агринского из социальных сетей...

• Живёт сейчас в:, Красногорск
• Родной город:Красногорск / Нахабино
• Страница ВКонтакте:id157081789
• Ник:vovanagrinskiy
• О себе:Профессиональный бодибилдер и тренер чемпионов с соревновательным стажем 24 года
• Сайт:www.tvoi-trener.ru
• Дата рождения:4 ноября 1981 (43 года)
• Политические взгляды:умеренные
• Источники вдохновения:ЛЮБОВЬ ЕСТЬ - НО ГДЕ ТО НЕ У МЕНЯ..
• Главное в людях:доброта и честность
• Главное в жизни:семья и дети
• Отношение к курению:негативное

• Деятельность:

  МИССИЕЙ ВСЕЙ МОЕЙ СОЗНАТЕЛЬНОЙ ЖИЗНИ (С 13 ЛЕТ) СТАЛО НЕПРЕОДОЛИМОЕ ЖЕЛАНИЕ ОВЛАДЕТЬ ИСКУССТВОМ ПОСТРОЕНИЯ МЫШЦ И СИЛЫ, ДАЛЬШЕ ВСЁ ЭТО - ПРОСТО МАНИАКАЛЬНО УСИЛИЛОСЬ ЖЕЛАНИЕМ ВЫСТУПИТЬ НА ОДНОЙ СЦЕНЕ С ЛЕВРОНОМ, ФЛЕКСОМ и ШОНОМ РЭЕМ с ЛИ ЛАБРАДОЙ!!! ПОСЕМУ НАБРАННУЮ МОЩНУЮ МЫШЕЧНУЮ МАССУ (118 КГ в 15 ЛЕТ!!!) ПОСТРОЕННУЮ ПО СТИЛЮ ЯТСА ОГРОМНЫМИ ВЕСАМИ И МНОГОЧИСЛЕННЫМИ ТРАВМАМИ((( НЕОБХОДИМО ГАРМОНИЧНО РАСПРЕДЕЛИТЬ ПО КРИТЕРИЯМ ФЛЕКСА УИЛЛЕРА И БЛИЖЕ К ТУРНИРУ ЗНАЧИТЕЛЬНО УПЛОТНИТЬСЯ, ПОЗИРУЯ С КАЖДЫМ ДНЁМ ВСЁ ЖЁСТЧЕ И ПРОЖИМАТЬ НОВЫЕ ПОПЕРЕЧНЫЕ ВОЛОКНА ВО ВРЕМЯ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ, ОСОБЕННО ПРЯМО В ПРОЦЕССЕ БОЛЬШИНСТВА ИЗОЛИРОВАННЫХ УПРАЖНЕНИЙ - ЭТО И ЕСТЬ И ПО СЕЙ ДЕНЬ МОЯ ГЛАВНАЯ МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК, НО С ОДНИМ ОЧЕНЬ ВАЖНЫМ ДОПОЛНЕНИЕМ!!! КАЖДАЯ СЛЕДУЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА (ОТДЕЛЬНОЙ МЫШЕЧНОЙ ГРУППЫ) ПОЛНОСТЬЮ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ПРЕДЫДУЩЕЙ И ОТ ВСЕХ ПОСЛЕДУЮЩИХ!!!!! В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ПОДБОРОМ АБСОЛЮТНО НОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ И УСЛОЖНЕНИЕМ ТЕХНИКИ ВСЕХ ПОХОЖИХ ИХ ВАРИАЦИЙ(В ТРЕНАЖЁРАХ, НА БЛОКАХ, С ПОСТОЯННО ВАРЬИРУЕМЫМ ИЗМЕНИЕМ УГЛА НАКЛОНА СКАМЬИ И ПОДОБНЫХ ТРЕНАЖЁРНЫХ ИЗМЕНЕНИЕМ ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА(СТОЯ-СИДЯ, ЗАДОМ НАПЕРЁД, ЛЁЖА ПОД РАЗЛИЧНЫМИ УГЛАМИ, ВЫПОЛНЕНЯЯ КАК ПРОСТО СНАЧАЛА ВСЕ ПОВТОРЕНИЯ ОДНОЙ НОГОЙ(НАЧИНАЯ СО СЛАБОЙ), СРАЗУ ДРУГОЙ И ТАК ВСЮ ТРЕНИРОВКУ ОТ НАЧАЛА И ДО КОНЦА, ТАК И РАЗЛИЧНЫХ КОМБИНАЦИЙ-СУПЕРСЕТОВ, К ПРИМЕРУ СНАЧАЛА ПОПЕРЕМЕННЫЕ ПАМПОВЫЕ РАЗГИБАНИЯ НОГ ОТКЛОНЯЯСЬ НАЗАД - НОСКИ НА СЕБЯ - ТАЗ НА ВЕСУ, НЕПРЕРЫВНО-ПООЧЕРЁДНО ПРАВОЙ-ЛЕВОЙ-ПРАВОЙ-ЛЕВОЙ И ТУТ ЖЕ ПОСЛЕ ОТКАЗА ДОБИВАЕМ ДВУМЯ НОГАМИ СРАЗУ НО УЖЕ В НАКЛОНЕ ВПЕРЁД И ВЫТЯГИВАЯ НОСКИ ВПЕРЁД, К ПРИМЕРУ - ЗАДЕРЖИВАЯ ПРОЖИМ В ПИКОВОМ НАПРЯЖЕНИИИ ПО 5-7 СЕКУНД И ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ ЗАВЕРШАЮЩИМ СВЕРХМЕДЛЕННЫМ НЕГАТИВНЫМ ПОВТОРЕНИЕМ СЕКУНД 15-30...ПОСЛЕ КОТОРОГО НУЖНО СРАЗУ РАЗВЕРНУТЬСЯ ЛИЦОМ К ТРЕНАЖЁРУ ДЛЯ РАЗГИБАНИЙ НОГ И СЕСТЬ НА КОЛЕНИ ОТКЛОНЯЯСЬ ВСЕМ ТЕЛОМ НАЗАД ЗАДЕРЖАТЬ РАСТЯНУТОЕ ПОЛОЖЕНИЕ НА 100 СЧЁТОВ И ТЕРПЕТЬ ТЕРПЕТЬ-ТЕРПЕТЬ !!!!!!! ВОТ ТАКОЙ У МЕНЯ ПОДХОД МОЖЕТ БЫТЬ НА ОДНОЙ НЕДЕЛЕ, ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ БУДЕТ ВСЁ СОВСЕМ ПО ДРУГОМУ!!! ФАНТАЗИЯ ПРОФЕССИОНАЛОВ ПРИ ФАНАТИЧНОМ ЖЕЛАНИИ ПОСТОЯННО ПРОГРЕССИРОВАТЬ ПРАКТИЧЕСКИ НЕИССЯКАЕМА И МНЕ ЭТО ВСЁ БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ С КАЖДЫМ ГОДОМ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ КАРЬЕРЫ И ПОДГОТОВКИ ОГРОМНОГО ЧИСЛА МОИХ УЧЕНИКОВ-ЧЕМПИОНОВ!!! Я НИКОГДА НЕ СТЕСНЯЮСЬ ПОДСМАТРИВАТЬ УНИКАЛЬНЫЕ ВАРИАЦИИ УПРАЖНЕНИЙ У ТРЕНЕРОВ - ПРОФИ, ТИПА ВЕЛИЧАЙШЕГО ЧАРЛЬЗА ГЛАССА, И ОБЫЧНО ДОДУМЫВАЮ ВСЛЕД - ЕЩЁ ЧТО-ТО СВОЁ!!! ЗА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НЕРЕГУЛЯРНЫХ СЪЁМОК НА МОЁМ КАНАЛЕ В YOUTUBE УЖЕ НАКОПИЛОСЬ БОЛЕЕ СОТНИ ВАРИАЦИЙ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ Я МОГУ СМЕЛО НАЗВАТЬ СВОИМ ИМЕНЕМ...И ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО!!! ХОЧУ НАСТОЯТЕЛЬНО ВЫРАЗИТЬ СВОИ УБЕДИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ВСЕМ КОМУ НУЖНО ЖЁСТКОЕ КАЧЕСТВЕННОЕ МЯСО - НЕ ЛЕНИТЕСЬ ПРИДУМЫВАТЬ ИЛИ ПРОСТО ПОДСМАТРИВАТЬ У ДРУГИХ НОВЫЙ КОМПЛЕКС НА КАЖДУЮ СЛЕДУЮЩУЮ НЕДЕЛЮ - ПОВЕРЬТЕ МОЕМУ ОПЫТУ ЭТО НЕ БАЛОВСТВО - ЭТО САМЫЙ ВАЖНЫЙ И ЭФЕЕКТИВНЫЙ ПРИЁМ В БОДИБИЛДИНГЕ ПОЗВОЛЯЮЩИЙ УДИВЛЯТЬ ВАШИ МЫШЦЫ И МОЗГ НОВЫМ РОСТОМ!!!!!!!!!!!!!!!!! КОНЕЧНО ЖЕ КРОМЕ ЭТОГО СУЩЕСТВУЕТ МАССА НАИВАЖНЕЙШИХ АСПЕКТОВ В БОДИБИЛДИНГЕ, ПИТАНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, ФАРМПОДДЕРЖКА, СПОРТПИТ....И В ТРЕНИРОВКАХ СТАРАЯ ШКОЛА РУЛИТ, С УЧЁТОМ ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ПРОРАБОТКИ КАЖДОЙ МЫШЕЧНОЙ ГРУППЫ ПОД РАЗНЫМИ УГЛАМИ И С ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ ВЫПОЛНЕНИЕМ ТРЕХ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПОЛОЖЕНИЙ РАСТЯНУТОЕ, СРЕДНЕЕ, СОКРАЩЁННОЕ!!!

• Интересы:

  Мотокросс, Эндуро, Горные лыжи - Фристаил, Сноуборд, Рыбалка, кошечки-собачки

• Любимая музыка:

  Infornal FUCKЪ, СЕКТОР ГАЗА, ГРАЖДАНСКАЯ ОБОРОНА, Х.З., Монгол Шуудан, Алексей Заев, Ноль, Cannibal Corpse, Napalm Death, Pantera, Sepultura, Slipknot, Metallica, Nightwish, Children of Bodom, Debauchery, Vader, Soulfly, Six Feet Under, Ectomorf, и прочих скандинавских Металлистов

• Любимые фильмы:

  Комедии с Джимом Керри

• Любимые книги:

  Граф Монте Кристо

• Любимые телешоу:

  Comedy Club, Убойной ночи и прочие ржаки

• Любимые цитаты:

  NO PAIN, NO GAIN!

• Лицей № 4
• Лицей

• фитнес клуб REPUBLICA
• самый величайщий персональный тренер
• 2007–2013
• JANINN FITNESS
• лучший персональный тренер
• 2002–2006
• Планета Фитнес
• Инструктор тренажерного зала
• 2000–2002
• Тренер чемпионов и чемпионок
• 2014–2016
• Персональный тренер
• 2016–2018
• Персональный тренер
• Начиная с 2021