Люди публикуют о себе самую разную информацию. Кто-то рассказывает подробно о каждом моменте своей жизни, кто-то более лаконичен и предпочитает довольствоваться минимальным количеством сведений.
Иногда фото не загружается с первого раза - в этом случае рекомендуем просто обновить страницу (виной всему высокий уровень нагрузок и большое количество запросов к серверам ВК). В некоторых случаях отсутствие фото и друзей на странице обусловлено настройками приватности.
Тренер
По всем вопросам касательно моей работы, предложений и сотрудничества просьба добавлять в друзья или писать на почту [email protected] Ссылки на мои др.ресурсы: https://www.instagram.com/yulia_shenkarenko/ https://www.youtube.com/channel/UCMaBeJ-OITLiM7UG9k0v8Qg
У меня идеальный музыкальный вкус
Дипломированный тренер и специалист в области физкультуры и спорта.
Общий и персональный стаж работы 7 лет.
Я занимаюсь вопросами снижения веса,построением и развитием мышечной системы тела,рационального питания и корректирровкой рациона,реабилитацией после травм и перенесенных заболеваний,с нарушениями осанки или опорнодвигательного аппарата, адаптацией к физической нагрузке лиц различного возраста и телосложения; подбором физических упражнений с учетом индивидивидуальных особенностей и показаний.
А также провожу тренировки по пауэрлифтингу. Постановка и коррекция техники базовых упражнений как для новичка так и для спортсменов желающих улучшить свои результаты.
Но Напоминаю,что набора в команду Shenkarenko powerlifting team -НЕТ.
<
Докажите мне , что вы хотите и готовы тренироваться,работать и достигать цели и возможно я сама захочу вас тренировать. (Если нет-Команд с открытым набором предостаточно)
Но!
Я не занимаюсь похудением к лету,выпускному,морю и пр.,
Я не работаю с индивидами мечтающими Набрать 10 кг массы за неделю и перекачать пузо в мышцы.
Я не владею методиками супернакачки бицепса за тренировку и похудения на чаях,кремах и пленках на животе.
Я не даю гарантий. Результат зависит от вас и той "цены"что вы готовы заплатить путем самодисциплины, контроля, терпения и неукоснительного следования моим рекомендациям.
И еще, дружба со мной и тренировки под моим руководством- две большие разницы. Дружеское общение за пределами зала,не помешает мне выжимать из вас все что мне потребуется на тренировке. А вам придется слушаться и делать. Молча. Ибо спорить и ныть со мной бесполезно.
<
И только если прочитав все вышеперечисленное,вы все еще хотите тренироваться у меня,то я вас жду.
Любому человеку приходящему ко мне со своими проблемами,трудностями и желаниями я не обещаю легких путей, но всегда стараюсь понять, поддержать и дать возможность идти и добиваться своей цели.
Вся моя команда и большая часть клиентов -это уже далеко не чужие мне люди, при чем независимо от того тренируются они у меня сейчас или нет и сколько времени прошло с момента нашей встречи они всегда могут обращаться ко мне по любым вопросам.
На данный момент тренинг со мной по всем вышеперечисленным направлениям доступен в следующих форматах :
-персональные тренировки
( для всех )
-удаленный онлайн тренинг
( доступен для всех и включает в себя Еженедельные планы, консультации и контроль результата)
-занятия со мной в моей команде
(на мое усмотрение )
-долгосрочные программы для самострятельных занятий
(рекомендовано людям с опытом занятий в тренажерном зале и знанием техники упражнений ,либо новичкам после хотябы 1-2 персональных тренировок)
По всем дополнительным вопросам записи ко мне пишите ЛС и добавляйте в друзья.
У каждого из нас есть друзья, знакомые, коллеги и родственники. Именно таких людей обычно мы френдим в социальных сетях. Ниже представлены все те, кого Юлия Шенкаренко считает своим другом.
Список друзей может иметь разную величину - от пары человек до нескольких тысяч людей. Здесь всё зависит от уровня социальной активности, коммуникабельности человека.
Если вы убеждены, что у пользователя есть друзья, но список пуст - попробуйте обновить страницу, вероятно, из-за нагрузок френды не отобразились, так иногда случается.
В социальных сетях люди часто делятся своими фотографиями. Впрочем, не обязательно это будут фотоснимки - часто выкладываются картинки, забавные изображения, другие интересные материалы.
Если фотографии пользователя не загрузились с первого раза, попробуйте обновить страничку - нередко информация не отображается сразу из-за высоких нагрузок.
Это вполне нормальное явление, сталкиваются с ними как те люди, кто использует мобильные устройства, так и персональные компьютеры.