Люди публикуют о себе самую разную информацию. Кто-то рассказывает подробно о каждом моменте своей жизни, кто-то более лаконичен и предпочитает довольствоваться минимальным количеством сведений.

Иногда фото не загружается с первого раза - в этом случае рекомендуем просто обновить страницу (виной всему высокий уровень нагрузок и большое количество запросов к серверам ВК). В некоторых случаях отсутствие фото и друзей на странице обусловлено настройками приватности.

Паша Ильин

Подписчики: 565

Был активен в сети 17 февраля 2025 в 06:38:56

Проверяем доступную информацию Паши Ильина из социальных сетей...

• Живёт сейчас в:, Москва
• Родной город:москва
• Страница ВКонтакте:id12233384
• Дата рождения:26 февраля 1990 (34 года)

• Любимые цитаты:

  "ОТ ЖИЗНИ ДО СМЕРТИ ОДИН ШАГ" Ильин П.
  
  «Только она - смерть, т.е. мысль о ней, выносит в такую область мысли, где полная свобода и радость» Толстой
  
  "Людей мы судим по поступкам,а себя по мыслям"-Щекочихин
  
  "Там, где кончается терпение, начинается выносливость" (Д.Рудый)
  
  "Инвалид – понятие собственное. Хочешь считать себя инвалидом – пожалуйста, а хочешь воином, борцом – будь им".Сергей Истомин
  
  «No pain, no gain» – «без боли нет достижений»
  
  «Скорость сокращает время, продлевая жизнь» © Соичиро Хонда
  
  вспоминая свои поражения я понимаю что был недостаточно беспощаден к себе Кочергин
  
  Слаб, сутул, дорога - в зал.
  Дом обшарпанный, подвал.
  Сыро, жарко, кровь и пот,
  Кто-то тянет, кто-то жмет.
  Бицепс, трицепс, ерунда,
  Первый месяц - без следа.
  Силы нет, и массы нет,
  Зал - прощай, кабак - привет...
  Через месяц - шанс второй,
  Жим и бицепс - вновь застой.
  Тренажеры, фитнес, бег,
  Ты все так же плач и смех.
  Снова ждешь, где результат?
  Сколько можно его ждать?
  Ты устал, а толку нет.
  Зал - прощай, кабак - привет...
  Вновь вернулся, пашешь вновь.
  Сыро, жарко, пот и кровь.
  Приседаешь, тянешь, жмешь,
  Потихонечку растешь.
  День за днем как ритуал,
  Вечер - ты спешишь в подвал.
  Штанга, лавка, стойки - есть,
  И поэтому ты здесь.
  Вес. Разминка. Пять по пять.
  Жать, тянуть и приседать.
  Травмы, боль и финалгон.
  Как лечить? Покой и сон.
  Витамины, протеин,
  Нашатырь и креатин.
  Колешь, ешь, вдыхаешь, пьешь,
  Тренируешься - растешь.
  Связки - в хлам, суставы - в хлам,
  Тут болит, и колет там.
  Старость надо уважать,
  Вес поставьте - буду жать!!!
  
  Гимн качка
  
  Никого не слушай,
  Больше спи и кушай,
  Соблюдай диету -
  Чтоб сгонять жирок.
  На ночь казеина,
  Утром витамины,
  Вместе с креатином
  Виноградный сок.
  
  Развивай всю спину,
  Нарастить, чтоб силу,
  Помни про разминку -
  Без нее не жить.
  От спины на трицепс,
  Плечи, грудь и бицепс,
  Если нет гантелей -
  Можно одолжить.
  
  Ноги в день отдельный
  Раза два в неделю,
  Пресс почаще можно -
  Каждый день качать.
  Шею и предплечья
  Ты качай, конечно,
  Все подскажет опыт -
  Главное, начать!
  
  Бегать, плавать, братцы,
  То есть заниматься
  Надо регулярно -
  Прямо каждый день.
  Только разделяя,
  Сплит по дням считая,
  И поменьше слушать
  Всяку поебень.
  
  В этих интернетах
  Все у нас атлеты
  И спецы по "фарме",
  Враз дадут совет.
  Что вколоть для массы,
  Только мимо кассы
  Хватишься - а поздно,
  И яиц уж нет.
  
  Не одни гормоны
  Лепят чемпиона,
  Там и мозг ведь нужен,
  Мозг - не накачать.
  Чтобы ставить цели,
  Надо на пределе
  Заниматься спортом -
  Главное, начать!
  
  Дело не в стероидах,
  Дело - в дебилоидах,
  Вместо тренировок
  Колят все подряд.
  Ну, а штанге пофиг,
  Кто мужик, кто гомик,
  Штанга - стерва злая,
  Всех построит в ряд.
  
  Помни: чемпиона
  Из тестостерона
  Без усердства в зале
  Просто - не слепить.
  Чтобы стать достойным,
  Ну - красавцем знойным,
  Надо быть упорным,
  Надо в зале жить!
  
  Плюнь-ка на погоду,
  Пиво, баб, работу,
  Все, конечно, в меру –
  Меру надо знать!
  Помни: день без зала
  Лишним станет салом,
  Изменись сегодня –
  Главное, начать!

• МФПА (бывш. ММИЭИФП)
• Менеджмента
• Очное отделение
• Школа № 1127^'05
• 2005
• Класс: б