Люди публикуют о себе самую разную информацию. Кто-то рассказывает подробно о каждом моменте своей жизни, кто-то более лаконичен и предпочитает довольствоваться минимальным количеством сведений.

Иногда фото не загружается с первого раза - в этом случае рекомендуем просто обновить страницу (виной всему высокий уровень нагрузок и большое количество запросов к серверам ВК). В некоторых случаях отсутствие фото и друзей на странице обусловлено настройками приватности.

Макс Ковалевский

Подписчики: 417

Был активен в сети 27 апреля 2024 в 06:22:19

Проверяем доступную информацию Макса Ковалевского из социальных сетей...

• Живёт сейчас в:Украина, Киев
• Родной город:Киев
• Страница ВКонтакте:id11916721
• Ник:id_tossing
• О себе:Мезоморф Генетически одаренный тип, наилучший потенциал для бодибилдинга. От природы силен и мускулист. Длинный торс, объемная грудная клетка, хорошее соотношение ширины плеч и талии. Хорошо реагирует на тренировку как тяжелыми, базовыми, так и формирующими упражнениями. Чем шире варьировать схемы тренировок, тем лучше будут результаты. Перемежай три-четыре недели тренировок с высокой интенсивностью с несколькими неделями с пониженной интенсивностью чтобы стимулировать рост и избежать ”выгорания”. Используй комбинации базовых упражнений, выполняемых в быстром темпе, с изолирующими и формирующими упражнениями. Количество повторений должно быть в пределах 8-12 для большинства частей тела. Общее количество подходов на квадрицепсы, бицепсы бедра и голени должно быть между шестью и двадцатью пятью. У тебя генетическое преимущество в тренировках, следи только за тем, чтобы не перетренироваться, избегая принципа ”чем больше, тем лучше”. Не пытайся делать слишком много слишком быстро, это ведет к травмам, перетренированности и ”выгоранию”. Умей тормознуть и прслушаться к своему телу. Приросты результатов будут постоянными год от года если ты будешь терпеливым и придерживаться правил. Будь терпеливым, но настойчивым. В день выпивай 2.5 литра воды.
• Дата рождения:15 августа

• Деятельность:

  НЕТУ!

• Интересы:

  Ремонт и прочее связано с авто транцпортом! http://www.youtube.com/watch?v=uTSccuADTUM&NR=1

• Любимая музыка:

  Electro; Electro House; Hip-Hop

• Любимые фильмы:

  на 2009 год лутшый филм ето "ОКРУГ №9"

• Любимые книги:

  Мазайко

• Любимые телешоу:

  ________________________________BBBBBBBBBBBB _______________________________BBBBBBBBBBBBB0 __BBBBBBBBB___________________BBBBBBBBBBBBBBB _BBBBBBBBBBBB________________BBBBBBBBBBBBBBBB0 _BBBBBBBBBBBBB_______________BBBBBBBBBBBBBBBB0 BBBBBBBBBBBBBBBB____________BBBBBBBBBBBBBBBBB _BBBBBBBBBBBBBBBB___________BBBBBBBBBBBBBBBB0 __BBBBBBBBBBBBBBBB_________BBBBBBBBBBBBBBBBB __BBBBBBBBBBBBBBBB_________BBBBBBBBBBBBBBBB ___BBBBBBBBBBBBBBBB________BBBBBBBBBBBBBBB ____BBBBBBBBBBBBBBB________BBBBBBBBBBBBBB0 _____BBBBBBBBBBBBBB_______BBBBBBBBBBBBBB0 ______BBBBBBBBBBBBB_______BBBBBBBBBBBBBB _______BBBBBBBBBBBBB______BBBBBBBBBBBBB ________BBBBBBBBBBBB______BBBBBBBBBB00 __________BBBBBBBBBB______BBBBBBBBBBB ___________BBBBBBBBBB_____BBBBBBBBBB0 ____________BBBBBBBBB_____BBBBBBBBBB ______________BBBBBBB_____BBBBBBBB0 ______________BBBBBBB_____BBBBBBBB _______________BBBBBB_____BBBBBBB ________________BBBBBBBBBBBBBBBBB_ ______________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB ____________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB_ __________BBBBBBBBBBBBB_________BBBBBBBB _________BBBBB__BBBBB____________BBBBBBBBB ________BBB________B______________BBBBBBBBB _______BBB_________B______________BBBBBBBBBB _______BBB______BB_B_BBB__________BBBBBBBBBB _______BBB_____BBB_B_BBBB________BBBBBBBBBBB _______BBB________000___________BBBBBBBBBBBB _______BBBB______00000_________BBBBBBBBBBBBB ____00000BBBBBBBBB000BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB00000000 ___0BBBB00BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB00BBBBBB0B0 __0BBBBBB00BBBB00______B000000BBBBBBBBBB000B00BBBB0B0 _0BBBBBBBB_BBBB00___B__BBBB000BBBBBBBBB00B0___B00000 _00BBBBB____BBBB00BBBBBB000BBBBBBBBBBBB0 __0BB_________B0B00000000BBBBBBBBBB0BB ________________00BBBBBBBBBBBB000000 _____________BBBBB0B00000000000BBBB_ ___________BB0B00BBBB

• Любимые цитаты:

  Задача - сделать человека счастливым - не входила в план сотворения мира
  Зигмунд Фрейд
  
  Счастье - это хорошее здоровье и плохая память
  Альберт Швейцер
  
  Человек никогда не бывает так несчастлив, как ему кажется, или так счастлив, как ему хочется
  Франсуа Ларошфуко
  
  Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми
  Авраам Линкольн
  
  Люди могут быть счастливы лишь при условии, что они не считают счастье целью жизни
  Джордж Оруэлл
  
  Говорят, что несчастие хорошая школа; может быть. Но счастие есть лучший университет
  Александр Пушкин
  
  Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его
  Джордж Бернард Шоу
  
  Жизнь дарит человеку в лучшем случае одно-единственное неповторимое мгновение, и секрет счастья в том, чтобы это мгновение повторялось как можно чаще
  Оскар Уайльд
  
  Счастье есть удовольствие без раскаяния
  Лев Толстой
  
  В белизне уйма оттенков. Счастье, как и весна, каждый раз меняет свой облик
  Андре Моруа
  
  Быть счастливым - это значит внушать другим зависть. А ведь всегда есть человек, который нам завидует. Главное, узнать, кто он.
  Жюль Ренар
  
  Никогда не считай счастливцем того, кто зависит от счастья!
  Сенека
  
  Некоторым для счастья недостает только счастья
  Станислав Ежи Лец
  
  Если хочешь быть счастливым - будь им!
  Козьма Прутков
  
  Со счастьем дело обстоит так же, как с часами: чем проще механизм, тем реже он портится
  Никола Шамфор
  
  Если бы я мог умереть прямо сейчас, я был бы счастливейшим из живущих людей
  Сэмюэл Голдвин
  
  Если бы строили дом счастья, самую большую комнату пришлось бы отвести под зал ожидания
  Жюль Ренар
  
  Нас мучит не столько жажда счастья, сколько желание прослыть счастливцами
  Франсуа Ларошфуко
  
  Перечисляя то, что нам нужно для счастья, мы нередко забываем добавить себя
  Лешек Кумор
  
  Счастье можно найти лишь на проторенных дорогах
  Франсуа Рене де Шатобриан
  
  Желание счастья в человеке столь велико, что он способен сделать несчастливыми множество людей
  Тадеуш Гицгер
  
  Что не болит - не жизнь, что не проходит - не счастье
  Иво Андрич
  
  Спроси себя, счастлив ли ты, и ты перестанешь быть счастлив
  Джон Стюарт Милль
  
  Счастье есть идеал не разума, а воображения
  Иммануил Кант
  
  Никого нельзя назвать счастливым прежде его смерти
  Солон
  
  Счастье не имеет сравнительной степени
  Жорис де Брюйн
  
  Несчастье может быть и случайностью. Счастье - не удача и не благодать; счастье - добродетель или заслуга
  Григорий Ландау
  
  Счастливой жизни нет, есть только счастливые дни
  Андре Терье
  
  Блаженство - не награда за добродетель, но сама добродетель
  Бенедикт Спиноза
  
  Когда мы счастливы, мы всегда добры, но когда мы добры, мы не всегда счастливы
  Оскар Уайльд
  
  Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая; но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь
  Хелен Келлер
  
  То, что достаточно для нашего счастья, часто недостаточно для нашего удовольствия
  Жак Деваль
  
  Счастье и красота - побочные продукты
  Джордж Бернард Шоу
  
  Счастье есть воображаемое состояние, которое прежде приписывалось предкам; теперь же взрослые обычно приписывают его детям, а дети - взрослым
  Томас Сас
  
  Если вы больше, чем один день чувствуете себя счастливым, значит, от вас что-то скрывают
  Михаил Задорнов

• АУ МВД Украины'11
• Очное отделение
• Студент (специалист)