1,101 posts

Вот так выглядит самый наглядный и эффективный мотиватор...

Если принять усилия за единицу и возвести в степень 365 –Show more количество дней одного года, то результат получается именно таким. Делайте чуть-чуть меньше, чем можете – и результат практически нулевой. Делайте немного больше, чем делаете обычно – и результат увеличивается многократно. С математикой не поспоришь. С жизнью тоже.
32 people reacted
2.8K views
Годные))
Валентине от Валентина

Вы завалили нас сердечками под прошлой записью, и мы не запоздаем сShow more ответом. Команда Медиацентра специально для вас подготовила валентинки на все случаи жизни.

А для тайных (и не очень) посланий можно воспользоваться онлайн валентинками через приложение в шапке группы: https://vk.com/mephimedia?w=app6851096_-125553684

Всем love!

#МедиацентрМИФИ #БудьВКурсе #НИЯУ #МИФИ
1 person reacted
330 views
Мое настроение каждое утро
1 person reacted
524 views
Теперь я дважды марафонец! 💪
Это без сомнения был самый тяжёлый забег в моей жизни
Накануне пришла смска от МЧС, с предупреждением об урагане,Show more граде и они не обманули😭
Первые 10 км держали хороший для себя темп: 7 мин/км, дальше темп стремительно падал🙁
На половинке нас в очередной раз накрыло ураганом, ветер реально сбивал с ног, град сыпал в лицо, температура близка к нулю🥶🌧🌪, бежать было ооочень тяжело (к тому же за 21 км ноги уже забились). Это был кризисный момент, мы не представляли, откуда взять сил, чтобы пробежать еще столько же⁉
Но оказалось, что на все такие вопросы ответ на марафоне один: просто беги дальше, беги, как можешь🧗‍♂
План "выбежать из 5 часов" по ходу превратился в "в 6 бы уложиться"🕔
Из веселого:😊
Перед стартом встретили парня, который бегает марафоны с 16 кг JBL музыки за спиной(см фото), в том числе в Китае, узнали что там марафоны проходят почти каждую неделю, по 50 000 участников и конкурс на участие 5 человек на место⁉🤔шок
Резюмирую:
Марафон - это приятная спортивная прогулка по городу ТОЛЬКО В СЛУЧАЕ НОРМАЛЬНОЙ ПОГОДЫ, иначе марафон это испытание на выносливость: эмоциональную и физическую. Думаю, на этом с длинными асфальтовыми забегами завязываю. А вот трейлы никто не отменял😉
19 people reacted
718 views
А вы знали, что в Петербурге есть свой "Форт Боярд"?
Форт "Император Александр I" в Кронштадте.
1 person reacted
329 views