179 posts

Тебе важно хорошо выглядеть, не стесняться себя, быть на высоте и ты готова меняться, переходи скорее по ссылки в предварительный чат⤵
https://chat.whatsapp.com/K8CVqrIjcfT50t5g3d8Ge8
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
1 person reacted
113 views
Готовим домашнюю ПП ветчину из курочки🐔

✴ КБЖУ - 7🔻9🔻4🔻1🔻Show more

💢 Ингредиенты:
– Крупная курица 1,8-2 кг
– Желатин 30 г (быстрорастворимый)
– Соль, перец, специи, чеснок-все по вкусу
– Чеснок 3 зубчика

⭕ На видео приготовление. Всё не сложно👍🏼
Идеально для бутербродов😉

🔘 приглашаю в 🔺БЕСПЛАТНЫЙ🔺 женский чат Правильного Питания 🥗🥙в ватсапп ссылка в комментариях ⤵
2 people reacted
79 views
🍅АППЕТИТНЫЕ ВЯЛЕНЫЕ ТОМАТЫ🔥

В сочетании с поджаренных хлебом невероятно вкусно! 😍Show more

✅ Ингредиенты:
▪ 1-2 кг томатов (сорт «сливка» и «черри»)
▪ соль, специи, чеснок по вкусу
▪ 3-4 ст.л. оливкового масла

👩🏻‍🍳 Как готовить:
▶ Помидоры разрезать на половинки. Выложить на противень срезом вверх. Посыпать сухим чесноком, солью, смесью трав и сбрызнуть оливковым маслом.
▶ Отправить противень с помидорами в духовку на 1 ч при температуре 100°С, на режиме конвекции. Затем уменьшить температуру до 80°С и готовить ещё 4-5 ч.
▶ В стеклянные банки или контейнеры уложить вяленые помидоры, между положить 2-3 зубчика чеснока, добавить ещё специй, положить веточки тимьяна или розмарина, залить нерафинированным оливковым маслом. Убрать баночки на несколько часов или сутки в холодильник.

🔘 приглашаю в 🔺БЕСПЛАТНЫЙ🔺 женский чат Правильного Питания 🥗🥙в ватсапп ссылка в комментариях ⤵
0 people reacted
69 views
Очень простой и лёгкий тортик чаю🍰

✅ КБЖУ - 105/5,9/3,4/12,8Show more

Что потребуется⬇
⠀⠀
🔸Миндаль - 60 гр.
🔹Хлебцы - 70 гр.
🔸Какао-порошок - 1 ст.л.
🔹Банан - 1,5 шт.

Начинка:
🔸Йогурт 2% - 400 гр.
🔹Желатин - 20 гр.
🔸Вода - 150 мл
🔹Сироп топинамбура или любой другой
🔸Подсластитель на ваш вкус - 4 ст.л.

Для ягодного слоя:
🔹Клубника - 300 гр.
🔸Желатин - 10 гр.
🔹Вода - 100 мл
🔸Подсластитель - по вкусу

Как будем готовить⬇

📹 Процесс на видео✌🏼

❤Приятного Аппетита❤

🔘 приглашаю в 🔺БЕСПЛАТНЫЙ🔺 женский чат Правильного Питания 🥗🥙в ватсапп ссылка в комментариях ⤵
0 people reacted
52 views
🧇 ПП-ВАТРУШКА С ТВОРОГОМ.

✅ КБЖУ - 153🔻15🔻5🔻16Show more

🔶Ингредиенты🔶

🔆 Для теста:
- творог в брикете до 5% - 150 гр
- яйцо - 1 шт
- рисовая мука - 2 ст.л
- разрыхлитель - 1/2 ч.л
- заменитель сахара, ванилин

〽 Для начинки:
- творог в брикете - 50 гр
- мягкий творог - 2 ст.л
- кокосовая стружка - 1 ч.л
- заменитель сахара

♨ Выпекать при 180° 20 минут.

🔘 приглашаю в 🔺БЕСПЛАТНЫЙ🔺 женский чат Правильного Питания 🥗🥙в ватсапп ссылка в комментариях ⤵
0 people reacted
54 views