Врачей освободили от уголовной ответственности по статье 238 УК России, по которой их чаще всего привлекали.
Show more
Show more
На последнем дежурстве два случая ковид. Оба - пожилые люди. Это напоминание о важности профилактики. Вакцинация, гигиена рук, маски – все это помогает защитить от вируса. Берегите своих родителей! #ковид #профилактика #здоровье #пожилыелюди"
Золотые правила,
позволяющих сохранить почки здоровыми
Не злоупотреблять солью
и мясной пищей
Контролировать вес.
Не допускать избыточного веса и не сбрасывать его резко. Больше употреблять овощей
и фруктов
, ограничить в употреблении высококалорийные продукты
Пить больше жидкости. Необходимо пить 2-3 литра, особенно в жаркое время года: пресную воду, зеленый чай, натуральные морсы, компоты, фиточаи
Не курить, не злоупотреблять алкоголем
Регулярно заниматься физкультурой
. Для почек это не менее важно чем для сердца! — по возможности 15-30 минут в день или по часу 3 раза в неделю
. Больше надо двигаться, можно просто ходить пешком
, по возможности не пользоваться лифтом и т.д.
Не злоупотреблять обезболивающими средствами
Защищать себя от контактов с органическими растворителями и тяжелыми металлами
Не злоупотреблять пребыванием на солнце и не допускать переохлаждения поясничной области и органов таза, ног
Контролировать артериальное давление,🩺 уровеньShow more



















