200 posts

ЗАЧЕМ НУЖЕН КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ?🧐

1. Не только ты один заинтересован в своем результате.Show more

2. Консультант верит в тебя, больше чем ты сам в себя.

3. Поддерживает, когда ты срываешься.

4. Мотивирует, когда ты хочешь сдаться.

5. Хвалит, что дает тебе силы идти дальше.

6. Контролирует, чтобы ты ничего не забыл!

7. Учит новым знаниям, которые ведет тебя к  осознанному питанию.

8.Задача консультанта  довести тебя до результата.

9. Помогает поменять  привычки питания, научить основам.

10.Иметь консультанта очень выгодно и модно в сегодняшнее время!
3 people reacted
996 views
Список здоровых привычек для тебя!

Выбери на 2025 год несколько привычек из этого списка и постарайся ихShow more придерживаться:

❣Больше воды, меньше чая/кофе
❣Спать по 7-8 часов
❣10 минут ежедневной растяжки
❣Откажись от алкоголя
❣Сухой массаж щеткой 3-5 раз в неделю
❣Перейди на шелковые наволочки
❣Перестань жаловаться и сплетничать
❣Откажись от токсичных людей, продуктов, мыслей
❣Каждый день есть салаты
❣Больше ходи и гуляй пешком
4 people reacted
185 views
🍏🍎🍐Фрукты на ночь:
Есть или не есть? Вот в чем вопрос!🤔
Show more
⃣ СЕРЬЕЗНЫЕ ПРИЧИНЫ НЕ ЕСТЬ НА НОЧЬ ФРУКТЫ
Ночью процесс переваривания мешает полноценному сну.

📍Фрукты содержат большое количество витаминов и других полезных веществ, поэтому их стоит включать в свой рацион как можно чаще. Однако важно правильно подобрать время для их употребления.

☄Изжога. Многие фрукты содержать большое количество кислоты, которая усиливает выработку желудочного сока. Вы рискуете получить изжогу.

☄Бессонница. Фрукты содержат много сахара, который обеспечивает организм всплеском энергии. Это может нарушить ваши планы отдохнуть и быстро заснуть.

☄Вздутие. Если фрукты начинают перевариваться ночью, то они могут задерживаться в толстой кишке, и начнется процесс брожения, приводящие к дискомфорту или боли.

☄Прибавка в весе. Вечером мы проявляем меньше активности, а значит нам меньше нужна энергия. Если регулярно есть фрукты по вечерам, то организм перестанет тратить полученную энергию, а начнет откладывать ее про запас, превращая в жировые отложения.

Было полезно? 🤍
1 person reacted
111 views
Результат ДО и ПОСЛЕ✅✅✅

Меня зовут Наталья, мне 34 года.По профессии - инженер путейShow more сообщения, железнодорожница.
5 лет назад я познакомилась с консультантом.

А до этого было 10 лет неудачных попыток снизить вес. Я испытывала свой организм на прочность как могла - голодания, диеты, кефиры, гречка, обертывания. Но это всегда была игра в одни ворота - вес сказал, а с ним и мое настроение - депрессии, зажоры и срывы, плюс начались проблемы со здоровьем и внешним видом.

Попробовав сбалансированный завтрак, уже на третий день я проснулась выспавшейся и отдохнувшей, мне не захотелось пить кофе, хотя раньше было 5-6 кружек в день с бонусом бледного цвета кожа.

Я снизила вес на 16 кг - легко, вкусно, со стройными ножками, тонкой талией, морем энергии, отличной кожей и прекрасным самочувствием. О таком я всегда мечтала.

Я очень довольна и счастлива, и благодарна компании Herbalife за продукты высочайшего класса и своему консультанту за поддержку, веру и помощь во всем
2 people reacted
168 views
10 диетических продуктов, которые ускорят ваш метаболизм
2 people reacted
247 views