ЗАМЕТКИ ДЕТСКОГО ДОКТОРА. УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ, БАБУШКИ, ДЕДУШКИ! Я веду приём в мед центре,, Медичи " На Пионерской, 6 в утренние часы, в том числе субботу и воскресенье. Выдаются листы нетрудоспособности, справкиShow more в школу, детский сад, в секции, бассейн, о контакте, в лагерь, санаторно- курортные карты. Поддерживаю связь с родителями в течение заболевания и в дальнейшем. Коррекция лечения по анализам через ватсапп без дополнительной явки на приём. Консультации своих пациентов по телефону. Выезжаю на дом, в том числе в вечернее время и в выходные дни. Удобно, доступно. По всем вопросам , включая вызов на дом, можно обращаться по телефонам :8351-900-77-09-ватсапп, 8982-305-38-17.Буду рада Вам помочь.
Ваш детский доктор.
22 people reacted
281 views
СОВЕТЫ ПЕДИАТРА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
Увеличенные дозы витамина С не ускоряют выздоровление при ОРВИ и не работают для профилактики . Это данные Кокрейновских обзоров (Show more доказательная медицина) . Витамин С водорастворимый. И все его излишки быстро выводятся из организма. Так что ваша моча дорожает, а в почках могут возникнуть оксалатные камни. Может пострадать желудочно - кишечный тракт, сердечно сосудистая и нервная система. Но самое опасное - это острые аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока. Мой супруг в детстве несколько дней был в коме после того, как вместо конфет съел упаковку аскорбинки с глюкозой. Это не значит, что витамин С бесполезен. Он нам крайне необходим! С его помощью, например, образуется коллаген, гормоны, нейромедиаторы, гемоглобин, улучшается усвоение железа и фолиевой кислоты,он нужен для нормальной работы иммунитета и т.д. Но надо знать, что аскорбиновая кислота в таблетках - это лишь 1/6 часть природного витамина С и не может выполнить все возложенные на этот витамин функции. Одно небольшое яблочко по своей биологической активности равносильно горсти синтетической аскорбинки, потому что в нём содержится не только полноценный витамин С, но и другие витамины, например, провитамин А, Е, а также железо, цинк, магний, калий и другие. А ещё клетчатка для нормальной функции кишечника. И усваиваются они так, как нужно организму. Современные овощи и фрукты содержат витаминов немногим меньше, чем раньше. Иначе они бы просто не выросли. И накапливают они в себе питательные вещества не для того, чтобы нас накормить, а чтобы вырасти, созреть и дать семена. Если им не будет хватать питания, они просто зачахнут. К весне содержание витамина С в овощах и фруктах несколько уменьшается, но не исчезает. Витамин С легко разрушается под влиянием высокой температуры. При кипячении за 3 минуты. Шиповник не надо заваривать кипятком и хранить в термосе! Лучше его размолоть и добавлять в блюда или заливать горячей водой, но не кипятком. Поэтому овощи, фрукты, ягоды желательно есть сырыми. В замороженных продуктах витамины прекрасно сохраняются. Горсть чёрной смородины, облепихи обеспечит суточную потребность в этом витамине ( 200 мг на 100 г) . Ребёнку достаточно одного киви , взрослому двух( 75 мг на 100г) , много вит С в апельсинах, мандаринах и прочих фруктах и ягодах. Среди овощей рекордсменом по содержанию витамина С является болгарский перец, капуста и т. д.
Суточная потребность в витамине С для ребёнка 25-50 мг, для взрослых до 100 мг. Получать необходимую дозу витамина С просто и доступно, а ещё очень вкусно. И гораздо полезней, чем из таблеток.
Я веду прием в медицинском центре Медичи на Пионерской 6. Выезжаю на дом.
Мой ватсапп : 8351-900-77-09. Будьте здоровы!https://vk.com/club220077708
18 people reacted
672 views
ЗАМЕТКИ ДЕТСКОГО ДОКТОРА. ЕСЛИ ДРУГ ОКАЗАЛСЯ ВДРУГ И НЕ ДРУГ И НЕ ВРАГ, А ТАК...
Не планировала сегодня писать заметку, но наверное пришлоShow more время. Я давно не приглашала новых друзей. Записывала только тех, кто сам этого хотел. Особенность моей профессии такова, что я могу быть полезной всем, у кого есть дети. Или внуки. Независимо от профессии, возраста, увлечений. Я педиатр с большим стажем и продолжаю работать. И у меня есть возможность и желание рассказать о многих проблемах, с которыми сталкиваются родители, помочь, ответить на вопросы. Моя страница ВКонтакте - это не бизнес, я ничего за это не получаю! Я никогда не продвигала ни свое сообщество, ни страницу. Иногда пишу напоминание о том, где работаю, но ни у кого ничего не требую. У меня несколько тысяч, так называемых, друзей. Очень многие из них попросились сами. Поначалу и сама приглашала тех у кого есть, или должны быть дети. Ведь в этом городе живу относительно недавно. И меня здесь никто не знал. Я не скрываю ни свой возраст, ни семейное положение. Но! Практически ежедневно я получаю сообщения с просьбой подписаться на сообщество, которое не может мне никаким образом пригодиться, мне предлагают свои услуги, или что-то продавать, покупать, списать долги и т. д. Я всем стараюсь ответить. Я понимаю, что люди хотят продвинуть бизнес. Но , если я сообщаю, что не нуждаюсь в данных услугах, друг моментально перестаёт быть другом. Только числится. Так зачем было им становиться? Написать и так можно было. Вот и висят балластом эти ,,мёртвые души". Может стоит сразу отписываться? Нередко приходят абсолютно мерзкие послания и предложения. Конечно, их я просто блокирую. А около 2 лет назад меня заблокировали, потому что я открыла вирусную ссылку. Кому я могла помешать?А в результате мне пришлось начать всё сначала. И ссылки я больше не открываю. Я буду писать свои заметки. Хотя реально они интересны лишь небольшому кругу людей. И этим друзьям я очень благодарна. Моя профессия - моё призвание . У меня никогда не было сомнений, кем стать. Я люблю детей. И мои маленькие пациенты это понимают. Наверное, самая большая благодарность, когда малыш на приёме вдруг забирается к тебе на колени и признается в любви. Ради этого стоит и работать и писать , чтобы помочь мамам вырастить своих детей здоровыми.https://vk.com/club220077708
40 people reacted
355 views
В НОВОРОССИЙСКЕ В СТАРЫЙ НОВЫЙ ВЫПАЛ СНЕГ! А МОЖЕТ ЭТО И ЕСТЬ НАСТОЯЩИЙ НОВЫЙ ГОД!?
51 people reacted
1.1K views
СПОКОЙНОЙ НОЧИ, НОВОРОССИЙСК!
Температура плюс 12, ясно, безветренно.
30 people reacted
452 views