С днём рождения

А когда мы научимся ценить и то, и другое – и время, и жизнь – мир станет лучшим местом для человека.
Впрочем, мир и сейчас – замечательное место, просто мы частоShow more этого не осознаем.

Давайте в эту пятницу постараемся замечать необычное в обычном, радоваться мелочам и, как всегда, стремиться к тому, чтобы для кого-то сделать день лучшим

Всем доброе утро и легкого дня!

Шикарная трансформация

Show more
Меня зовут Алина Салимова, мне 35 лет, живу в г. Санкт-Петербург.
Пришла худеть с лишним весом 30 кг. Всю свою сознательную жизнь я боролась с лишним весом разными способами: были диеты, спорт,препараты, голодовки,дорогие детокс программы. У меня это получалось, я в основном всегда была стройная, всегда гордилась своей талией,но все равно стремилась к идеалу. И у меня все получалось... До определённого момента... Я дохудела до 43кг (рост 158см) на голодовке. И начались серьёзные проблемы со здоровьем, пришлось лечиться.Вес резко пошёл вверх и уже ничего не помогало.

И вот за 2 года я набрала свои лишние 40кг. Пыталась снова себя ограничивать, бегала, обернувшись пищевой плёнкой, покупала дорогие программы детокс, результат нулевой. Максимум уходили 3 кг, которые тут же возвращались в течение недели. Я думала, что это конец и жизнь кончена. Я не готова была остаться в таком теле. У всех это конечно по-разному, кому-то нормально и с большим лишним весом, и они ничего не хотят менять. Но это точно не про меня!

У меня появилась куча комплексов, я перестала общаться с друзьями и вообще старалась избегать людей, валялась на диване, страдала и срывалась на своего молодого человека Михаила. Мише, думаю, было не легче, чем мне. А он даже при всем этом не только не бросил меня, а наоборот искал выход, чтобы помочь. И конечно же именно он и привёл меня к моим консультантам Роме и Маше .
Миша познакомился с Ромой ещё за год до этого на акции. В то время я ещё верила, что похудею самостоятельно и безуспешно пыталась.

Взяли мы сразу расширенную программу. И всё сразу начало меняться: настроение, самочувствие, р-ры одежды. За 8 месяцев мой результат - 34 кг. Получила спортивный результат с рельефами и кубиками
Хоть у меня ушёл большой вес, кожа осталась подтянутая, можно убедиться)


Доверьтесь своему консультанту и вас тоже всё обязательно получится

ОТЁКИ

Если вы абсолютно точно не нарушаете и не перебираете по группамShow more , а вес безбожно плюсует - не переживайте!

В 99% случаев скачки веса - это вода

Причин ее задержки в организме очень много , вот самые распространённые из них:

нарушение режима сна. Увы, недосып очень влияет на вес. Сем лучше сон, тем лучше худеется .

критические дни , либо период овуляции у женщин . В такие периоды организм женщины активно накапливает жидкость.

стресс. Он провоцирует усиленный синтез гормона кортизола, который вызывает задержку жидкости в организме.

чрезмерно солёная пища. Тут и так все понятно

недостаточное количество потребляемой жидкости. Организм обставляет себе « запасной вариант»