Я сертифицированный специалист по МАССАЖУ(тибетский точечный,Show more классический и баночный)
Обучалась в центре здоровья «Лотос», очно.
Курс по массажу проходила еще в 2009 году, в основном делала массаж на тренировках товарищам по команде, а сейчас решила обновить свои знания и умения) Всех жду на массаже Не стесняемся, записываемся
Образование: 1.Высшее «с отличием»: «Педагог по физической культуре», специалитет КалмГУ, 2004-2009 г. 2.Высшее «с отличием»: «Педагогический менеджмент», магистратура, КалмГУ, 2016-2018 г.
Спортивный стаж: 20 лет в спорте Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу
На 2023 год работаю в Центре спортивной подготовки
Веду активный образ жизни, пропагандирую ЗОЖ, тренируюсь всегда и везде
Упражнения от боли в пояснице. Эти упражнения выполняю сама, ну а Вы можете выбрать подходящее для Вас упражнение 1. Поза эмбрион: подтягиваем колени до груди, либо если беспокоятShow more колени, то подтягиваем бедра к груди; 2. Опускаем ноги согнутые в коленях влево-вправо под углом 45 градусов; 3. Полумостик, ладони под поясницу; 4. Перекаты на спину; 5. Сидя, наклоны вперёд по диагонали: левой рукой к правой ноге и наоборот, смотрим вниз
На волейболе получаешь столько эмоций, занимайтесь физической культурой и спортом Моя жизнь становится интереснее и насыщеннее) Стрельба из лука, волейбол, настольные игры
Не стесняемся, записываемся
