Лицом к себе.

Во время психотерапии человек как бы разворачивается лицом к себе. Начинает замечать свои потребности, свои ресурсы, свои страхи. Иногда может показаться, что мы начинаем с элементарных вещей: восстановление режима сна, поиск и практика радостей для себя, выкраивание времени на то, чтобы побыть одному. Все понимают, что это база. Но мало людей делает.

Например, когда у человека бессонница и ложится он вроде в нормальное время, но не может уснуть до 4-5 утра. А потом говорит, что у него нет сил. А откуда им взяться?! И тогда мы переходим к текущим потребностям и тому, что болит (прямом и переносном смысле) в данном случае работаем с бессонницей.

А иногда человек даже не может сформулировать задачу, просто что-то не так. И это тоже нормально. Уже после первой встречи картинка складываться. Потом начинаются трансформации и поверьте - они вам понравятся‍

С профессиональным праздником меня и всех причастных 🫶

Приглашаем на семинар, посвященный хронической боли и методам ее лечения.

Семинар будет полезен:Show more

- Людям, страдающим от хронической боли;
- Их родным и близким;
- Врачам и другим медицинским работникам;
- Всем, кто интересуется данной темой.

Регистрация
Для участия в семинаре необходима предварительная запись по тел. 8 (846) 211 04 61. Количество мест в зале ограничено!

Мы ждем Вас!

Лето близится к концу, поэтому хочется насладиться теплыми денечками по-максимуму! Именно поэтому ведение соц.сетей выпало из списка моих дел напрочь Show more
Тем не менее, я не сижу без дела: веду пациентов в клинике, клиентов онлайн, учусь, провожу время с семьей и даже иногда фотографируюсь
Прикрепляю фото с недавней рабочей фотосессии в клинике
В общем, не теряйте, посылаю лучики любви и добра

Не сочтите за занудство но я опять про пользу спорта.

Сегодня с моим тренером поднимали тему про то, что спорт неShow more только тренирует тело, но и психику

Очень классно, когда тренируешься регулярно, преодолевая себя, а особенно под руководством хорошего тренера, который безусловно верит в тебя и знает, что ты можешь чуточку больше. И зачастую случаются моменты, когда ты сам уже не веришь в это, но у тебя есть реальная поддержка и ты делаешь больше

Преодолевая трудности на тренировке, закаляется характер, сила воли и это отражается и в жизни.

Мозг ЗАПОМИНАЕТ, что когда ты думал, что ты уже больше не можешь, ты сделал чуть больше и у тебя получилось И самое главное, что ты испытываешь кайф от того, что ты смог, и это твоя личная победа

Желаю вам побольше таких побед, в спорте и в жизни!

Делитесь своими победами в комментариях