#стодневныйпост
День 1.
Show more
Давайте знакомиться!
Меня зовут Ольга. Я - человек - оркестр и вечный студент. Мои друзья шутят, что Альцгеймер мне не грозит. Мне интересно все, что помогает человеку узнать и понять себя, раскрыть и реализовать свой творческий потенциал.

Я очень люблю учиться и посвящаю этому увлекательному занятию почти все свое свободное время.

Более 5-ти лет я изучаю удивительную мантическую систему - Таро и активно практикую. Если у вас есть сложная для решения задача, или сложная ситуация, с которой вы не можете разобраться самостоятельно, то я могу помочь вам прояснить практически любую ситуацию. Обращайтесь. А еще у меня есть телеграм канал, где каждый день с помощью Таро даю рекомендацию на день, делюсь своими мыслями и рассказываю о Таро.

Более 8-ми лет я всерьез изучаю западную астрологию, но натальные карты не делаю. Использую эти знания только для себя и как дополнительный инструмент для Таро консультаций, когда это необходимо.

А еще я увлекаюсь НейроГрафикой. Настолько люблю этот метод, что сначала я стала пользователем НейроГрафики, поняла, что этого для меня очень мало и стала специалистом, а потом махнула рукой, выгребла из заначки почти все имеющиеся сбережения и пошла учиться на сложнейший, но интереснейший инструкторский курс Института психологии творчества Павла Пискарева. С 2023 года я дипломированный инструктор НейроГрафики.

Больше года я проводила групповые мастер классы по НейроГрафике в очном формате, но недавно закрыла студию и ушла в он лайн. Теперь порисовать со мной можно в удобное время и в удобном месте по очень демократичной цене. А в моем телеграм канале "НейроГрафика с Ольгой Шевель" есть в свободном доступе записи нескольких мастер классов, в том числе "Основы НейроГрафики" для тех, кто хочет познакомиться с методом.

А "в миру" я мастер перманентного макияжа, которым занимаюсь уже более 16 лет. Но, на татуаж к себе я вас пригласить не могу, потому что работаю не много, запись у меня большая и вообще я мечтаю из этой профессии уйти, потому что искренне считаю, что бьюти индустрия для молодых и ото всюду нужно уходить вовремя.

И, наверно, еще нужно добавить, что мне 53 года и я "счастливая жена и мать двух ангелочков". Как и у многих женщин у меня куча проблем: лишний вес, преклонный возраст, вечная нехватка времени, проблемы с самооценкой, границами и еще куча всяких "приятностей". Но я не теряю надежды однажды просветлеть и стать восхитительно прекрасной красоткой, страшно успешной и страшно богатой..

Теперь ваша очередь. Расскажите немного о себе: чем вы занимаетесь, что любите, что делает вашу жизнь наполненной и радостной.

#стодневныйпост День 31
Настроение - ныть и жаловаться.

Какая гадость, эти болезни!

Завтра пойду на работу. Ничто так не способствует выздоровлению, как долгий, напряженный труд

Очень хочу в бассеин, но ходить по общественным местам с кашлем как-то не очень хорошо. А сколько я еще буду кашлять одному Богу известно.

Кстати, вчера заезжала в Ленту. Ощущение, что каждый второй посетитель с кашлем. Прямо мор какой-то.

Заказала кучу всяких витаминов, микроэлементов. Приедут - буду активно их поедать и здороветь - веселеть.

А как вы себя чувствуете? Как ваше настроение? Чем спасаетесь от сезонных инфекций?

#стодневныйпост День 30
"Единственная радость в жизни - пожрать" - уверена, что вы сто раз слышали, а скорее всего, и сами говорили эту фразу.Show more

Я очень много раз говорила это. И верила в то, что говорю, и особо не вдумывалась в эти слова.

А вот сегодня болтала с подругой и рассказывала, что я уже месяц перестраиваю свое питание и что завтра начинается марафон, который я жду с нетерпением и возлагаю на него большие надежды. И все это с воодушевлением, со взором горящим.

На что мне подруга махнула рукой и произнесла вот эту самую фразу: "Единственная радость в жизни осталась - пожрать, а ты лишаешь себя ее. Нафига тогда вообще жить?"

Раньше я так же думала про алкоголь. Вообще не понимала, как люди не пьющие живут. Всю жизнь обожала шампанское и красное полусухое вино. И пила с завидной регулярностью, по поводу и без.

Сейчас не пью уже почти 3 года. Совсем. Даже безалкогольный алкоголь. И единственное, о чем я сожалею, что не сделала этого лет на 10 раньше. А лучше на 20. А лучше бы вообще пить не начинала.

Уверена, что и с едой все так же.

А фраза эта, над которой я сегодня думаю весь день, действительно очень правильная. Когда ты не ешь, а жрешь, тогда для тебя, действительно, все остальные радости жизни становятся мало доступными. И возникает замкнутый круг.

Я в 100500 раз попробую из этого замкнутого круга выскочить. Ведь с алкоголем же получилось! А там я была одна, без единомышленников.

Сейчас у меня есть поддерживающее поле и команда специалистов, которые сами действительно так живут, а не просто раздают теоретические советы.

Сегодня открыли чат марафона стройности "Без диет". Представьте, нас там 57 человек! Вот это банда!

Что дает участие в марафоне?

- Возможность показать свой рацион специалисту, который подскажет, что и как подкорректировать
- Возможность посмотреть, а что готовят другие участники марафона и вдохновиться их идеями
- Возможность общения с участниками марафона в чате
- Возможность получить профессиональную помощь и поддержку психолога
- А теперь еще и порисовать НейроГрафику с единомышленниками.

И у вас еще есть возможность присоединиться. Для этого просто напишите мне в личку.

#стодневныйпост День 29
Первый раз за неделю вышла на улицу. Плюс 10. Так хорошо!
Show more
По-стариковски посидела в сквере на лавочке. Тепло, солнышко, полный сквер народа. В основном дети разных возрастов, маленькие детки с бабушками и дедушками и пожилые люди.

Я люблю наблюдать за людьми. С некоторых пор, пожилые люди вызывают у меня особый интерес.

Вы замечали, как мало у нас бодрых пожилых людей с нормальной походкой и веселыми лицами? В основном, женщины старше 60-ти все печальны, явно не очень здоровы и очень многие с признаками заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ну и вес конечно. Очень мало стройных пожилых женщин.

А разговоры? Болезни, медицина - основная тема.

Я не осуждаю. Более того, понимаю, что сама семимильными шагами двигаюсь в этом направлении.

В молодости нам кажется, что здоровье бесконечно и как бы ты не глумился над своим телом, ничего тебе за это не будет. А потом бац...и заканчивается твоя фертильность. А вместе с ней молодость и здоровье. И все в тебе начинает медленно, но уверенно разваливаться...

Я знаю несколько прекрасных женщин, которым уже за 70 и при этом они невероятно хороши собой, на них приятно смотреть и с ними очень интересно и радостно общаться.

Что объединяет всех этих женщин из моего ТОП списка? Они не заморачиваются на косметологию и тем более, пластическую хирургию, все спокойно носят свои морщины и возрастные изменения. Но, они всегда регулярно занимаются фитнесом и контролируют свое пищевое поведение. Они стройные, они хорошо одеты, у них приятные, а не страдальческие выражения лиц, хорошее настроение и легкая, здоровая походка.

Последнее время я часто думаю о том, а как меня воспринимают мои дети? А какой меня будет видеть мой внук, когда немножко подрастет?

Какие чувства я вызываю у них сейчас? Сострадание? Любовь?

А какие чувства я хотела бы вызывать у своих детей и внуков?

Как бы пафосно это не звучало, я хочу, чтобы мои дети и внуки гордились своей мамой и бабушкой. Мне очень хочется еще много лет быть для них не обузой, а ресурсом. И примером того, что в любом возрасте можно жить интересной, здоровой и полноценной жизнью.

Значит будем работать в этом направлении. Как говорится, вижу цель - не вижу препятствий.

Послезавтра начнется новый марафон "Без диет". Я иду. Моя сверхзадача на ближайшее время - привести в норму свое пищевое поведение и вес. Буду делать для внука красивую бабушку.

У вас тоже есть возможность присоединиться к нашей теплой компании и начать менять свою жизнь и здоровье в лучшую сторону. Для этого просто нужно написать мне.

#стодневныйпост День 28
Сегодня в 14.00 полнолуние и лунное затмение.
Show more
Возможно, вы уже видели в интернете эти зловещие заголовки - "Кровавая Луна", "Кармическое полнолуние" и прочие подобные.

Давайте разбираться, что же происходит на самом деле.

Полнолуние случается каждый месяц, а затмения - несколько раз в году. Так что события не редкие и не экстраординарные.

Затмение - это полнолуние, или новолуние на оси лунных узлов. А все события на узловой оси действительно оказывают значимое влияние на нашу жизнь. Но! Значимое не равно трагическое!

В чем сложность сегодняшнего дня? В любое полнолуние у нас повышается эмоциональность и нервозность. В таком состоянии мы склонны совершать импульсивные поступки, о которых потом сожалеем.

Все сегодняшние поступки и решения будут иметь длительные последствия. Не для всех, но для многих, действительно очень значимые, возможно и судьбоносные.

А значит самое главное в затмение - сохранять спокойствие, доброе отношение ко всем людям, не болтать лишнего и не принимать необдуманных решений.

Сегодняшним затмением начинается так называемый, коридор затмений. Продлится он до 29 марта. И это очень энергетически заряженное время. Если вы давно хотели что-то всерьез изменить в своей жизни, то лучшего времени просто невозможно придумать.

Я вот очень хочу снизить свой вес. Для меня это уже вопрос не столько эстетики, сколько здоровья и вообще вопрос №1.

И очень символично, что новый марафон стройности пройдет именно в коридоре затмений. Если в это время сформировать стойкое намерение изменить свое питание (а именно оно отвечает за наш вес), начать эти изменения действительно вносить в свою жизнь, то именно сейчас, за счет энергии затмений, можно войти в длительную историю устойчивых, красивых изменений своего тела.

Это будет очень мощный марафон!

Вам не придется ходить голодной ни одного дня. Вы узнаете все о рациональном питании в очень доступной форме.

С вами будет работать профессиональный психолог, который поможет определить свои истинные цели и будет поддерживать вас на протяжении всего марафона.

Впервые мы будем формировать и поддерживать высокий уровень мотивации с помощью НейроГрафики.

Сколько это стоит? Ни сколько!

Все, что вам нужно для того, чтобы попасть на марафон и круто изменить свою жизнь - приобрести для себя необходимый базовый набор - функциональное питание ED Smart 15 порций - 2590 р и дренирующий напиток DrainEffect 20 порций - 1390 р.

Девченки, не упускайте такой крутой шанс!

Есть вопросы - пишите в личку! Все расскажу, оформлю заказы и все привезу.

А сегодня уже без температуры и голова почти светлая. Так что проведу полнолуние "по фен шую" - сделаю себе расклад Ауры и пропишу - отрисую первый вебинар для марафона стройности.