88 posts

Новогодняя зарядка в стиле Сумо от ИКБ2☃ А если лень - просто вспомните, что мы сделали её.. На работе!!
10 people reacted
175 views
14 people reacted
279 views
📣 Зовите друзей и близких, не забудьте включить уведомления на телефоне, следите за обновлениями, комментируйте и задавайте вопросы!
Show more
П О Е Х А Л И ❗

99 % пользы и 1 % салата оливье.

🎄 Отвечаем за новогоднее настроение, готовимся к праздникам и с пользой для здоровья проводим выходные вместе с крупнейшим сообществом – ЗОЖ-Вселенной «Московское здоровье».

Да,9 дней до Нового года и 9 праздничных дней, включая первый рабочий день, отвечаем на все самые важные новогодние вопросы, с пользой проводим время. 😉

Лучшие московские врачи готовы рассказать о том,
✨ как влезть в любимое платье;
✨ как двигаться безопасно, но по-новогоднему активно;
✨ как пережить праздничную суету;
✨ как питаться в праздники;
 а главное, как загадывать желания, чтобы они сбывались. ✨

Ежедневно статьи, сториз, полезные советы, видосы, карточки, а в 16:00 прямые эфиры в VK с психологами, диетологами, терапевтами, спортивными врачами.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
В ожидании праздников готовимся, а после первоклассно заряжаемся всей семьей.
Под бой курантов загадайте быть здоровыми! ✨

А мы позаботимся о здоровьесберегающих знаниях. 🧡
2 people reacted
53 views
Повезло присоединиться к забегу прекрасной команды Sochi Run Family. Ну как повезло. Смотрела их сторис в мессенджерах несколько месяцев.. И завидовала)) А при очередной поездке в Сочи просто написала - хочу к вам!Show more Ребята ответили - конечно, велкам, рады всем. Очень энергичные, разные и такие классные люди. Кофе на пляже после пробежки - отдельный кайф! Очень рада знакомству.
Очередной раз убедилась, как важно просто сделать первый шаг навстречу тому, что хочешь. Даже дождик обещанный передумал идти)
23 people reacted
271 views
Всемирный день здорового питания был 16 октября. А привычки актуальны каждый день 😉
20 people reacted
213 views