Нейрофизиолог Наталья Бехтерева уверена, что чем больше радости, тем лучше человек выглядит и лучше и дольше живет.Человеку свойственно искать радость, это – неназванный биологический инстинкт выживания.
Нужно ставить перед собой сверхзадачи, выполнение которых займет несколько лет. Вырастить сад, поставить на ноги внуков, посмотреть те города, которые мечталось посетить. Эти задачи "перехитрят" мозг, который настроился на старость.
Бехтерева говорит:
Мы не умираем, пока у нас есть цель — дождаться внуков и правнуков, написать книгу, увидеть мир, заглянуть в Зазеркалье…
Старости не существует, и ничего не заканчивается, пока вы сами этого не захотите.
Мозгу, как и всем другим органам, нужно работать. Если же человек провел свою жизнь в "стереотипной ситуации", то в старости он будет испытывать серьезные затруднения с памятью и здоровьем.
Возможно, многим из тех, кто боится стареть, нужны не изматывающие диеты и тренировки, а всего лишь дело по душе.
Нужно ставить перед собой сверхзадачи, выполнение которых займет несколько лет. Вырастить сад, поставить на ноги внуков, посмотреть те города, которые мечталось посетить. Эти задачи "перехитрят" мозг, который настроился на старость.
Бехтерева говорит:
Мы не умираем, пока у нас есть цель — дождаться внуков и правнуков, написать книгу, увидеть мир, заглянуть в Зазеркалье…
Старости не существует, и ничего не заканчивается, пока вы сами этого не захотите.
Мозгу, как и всем другим органам, нужно работать. Если же человек провел свою жизнь в "стереотипной ситуации", то в старости он будет испытывать серьезные затруднения с памятью и здоровьем.
Возможно, многим из тех, кто боится стареть, нужны не изматывающие диеты и тренировки, а всего лишь дело по душе.
Присоединяюсь к акции «Журавли» в память о жертвах теракта в «Крокус Сити Холле».
Show more
Show more