Обычный человек теряет в день 2-3 литра воды. Важно вовремя восстановить водный баланс. Вода из-под крана не годится: кипячение не убирает тяжелые металлы, зато образует токсичные соединения хлора. На помощь приходят фильтры. Как выбрать фильтр для воды, читайте в статье https://goo.gl/AGzE6q