🤲
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЛЕГЕНДАРНОГО ХИРУРГА НИКОЛАЯ МИХАЙЛОВИЧА АМОСОВА:

• Совет: не экономить время на сне. Потребности в отдыхеShow more индивидуальны, но в среднем восемь часов сна человеку необходимы. Второй совет: не бояться бессонницы. Не суетиться, если с утра голова тяжелая.

• Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. И еще пятое – счастливая жизнь! К сожалению, без первых условий она здоровья не обеспечивает. Но если нет счастья в жизни, то где найти стимулы для усилий, чтобы напрягаться и голодать? Увы!

• Покой вреден. Покой – только для больных. Физическая нагрузка полезна всегда. Беречь нужно только систему психического напряжения, то есть уметь давать себе психологический отдых.

• Главная причина болезней – неправильный образ жизни: неполноценное питание, отсутствие закаливания, физическая пассивность и психические перегрузки.

• Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше, чтобы жить надежно, учитесь полагаться на себя
1/2
18 people reacted
218 views
ПАМЯТИ ГЕНИЯ РУССКОГО ПЕЙЗАЖА
Он умер за мольбертом, во время работы над новой картиной, в 66 лет. Великий Поэт природы Иван Иванович Шишкин. Русский художник-пейзажист,Show more живописец, рисовальщик и гравёр-аквафортист. Академик, профессор, руководитель пейзажной мастерской Академии художеств. "Человек-школа", "верстовой столб в развитии русского пейзажа" - так писали о Шишкине современники.

Иван Шишкин родился в Елабуге в небогатой купеческой семье. Его отец был увлечен историей и археологией. Он поощрял развитие творческой жилки в сыне и отправил учиться в Московское училище живописи, ваяния и зодчества. Во время учебы Шишкина занимал вопрос, почему так завораживают цветом и сочностью итальянские или швейцарские пейзажи, разве нельзя добиться того же, рисуя родные просторы. Иван Иванович любил родную природу самозабвенно и трудился над своими картинами с невероятным усердием! Он безумно любил лес, регулярно уходил в дебри и без устали работал над этюдами и набросками. Мастер знал русскую природу и боготворил её со всей силой своей могучей натуры. Из этого знания и этой любви родились образы, которые давно стали своеобразными символами России. Иван Иванович Шишкин - Гордость и Слава наша!

Безмерно жаль, что Великий Художник ушёл так рано...
1832 - 20 марта 1898
13 people reacted
67 views
Мы с Патеем желаем всем доброго понедельника и чудесной недели ☘🌱🌿💚🤲
124 people reacted
441 views
56 people reacted
245 views
106 people reacted
385 views