ТРЕВОГА
- чувство, с которым сталкивается каждый из нас, друзья .
Были ли у вас неприятные ощущения в области груди или
Show more солнечного сплетения? Или может вы ощущали повышенное сердцебиение? Случались ли у вас панические атаки?
Так тревога и страх проявляют себя в теле.
Причиной может быть всё что угодно - ребёнок не выучил уроки, поссорились с мужем, подружка слила свой негатив на вас, неприятности в семье или на работе - у кого что.
Недавно я работала с женщиной, которая обратилась ко мне с выше перечисленными симптомами.
Ей тревога сильно мешала в жизни. Даже бывали моменты, когда паника накрывала за рулём, когда она ехала вместе с ребёнком. И тогда она вдвойне переживала - не только за свою жизнь.
Как сейчас, помню её внезапный звонок по телефону: «Анастасия, что мне делать? Я еду за рулём, со мной дочь и приступ паники. Я боюсь, что я просто не доеду до дома».
Слава Богу, все хорошо закончилось -я объяснила, что надо сделать.
Так вот, друзья. Работая с ней, мы вдруг обнаружили, что тревога, которую она испытывала последние 2 года, вовсе не её.
Это была тревога родителей, подружек - только не её. И каково было её удивление, когда она узнала об этом.
Мы хорошо с ней поработали, её отпустило. Всего раза 3 она у меня была. В тот же вечер она прислала мне сообщение с теплыми словами.
Друзья, а в каких случаях тревога проявляется у вас?
