Рассказывая про атеросклероз, нельзя не затронуть тему холестерина и статинов. Было очень много вопросов: "А почему ЛПНП высокие?", "А почему ЛПВП - низкие?", "А если наследственное заболевание - всегда принимать статины?"

Будем разбираться. Сейчас поведаю вам то, о чём многие даже не знают и не догадываются.

Холестерин - сложный многоатомный спирт, не растворяется в воде, а растворяется в жирах. Производится в печени и кишечной стенке - 80%. И лишь 20% поступает с пищей.

Для того, чтобы эффективно перемещаться по крови, холестерин упаковывается в белок. Получаем липопротеин. Липо - жир, протеин - белок. От того, чего больше (белка или жира) в липопротеине, получаем либо ЛПНП - плохой холестерин, которого все боятся, либо ЛПВП - хороший, любименький холестерин.

РОЛЬ ХОЛЕСТЕРИНА:
1. Входит в состав клеточных оболочек всех клеток. САМОЕ ВЫСОКОЕ СОДЕРЖАНИЕ в нервных клетках!
2. Из холестерина синтезируются ВСЕ ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ;
3. Является источником для синтеза желчных кислот = хорошая желчь;
4. Участвует в синтезе витамина Д;
5. Стабилизирует тучные клетки, поэтому на фоне приёма статинов могут проявляться/усугубляться аллергические состояния.

ПОЧЕМУ ОБРАЗУЮТСЯ БЛЯШКИ?
Для того, чтобы образовалась бляшка, необходим:
1. Высокий уровень ЛПНПShow more
2. Высокий уровень гомоцистеина - выше 7.

ПОЧЕМУ ЛПНП ВЫСОКИЕ, А ЛПВП - низкие?
Как было сказано выше, качество липопротеидов зависит от соотношения белка и жира в липопротеине. А если у вас есть дефицит белка (ниже 72-75 г/л), то естественно будут снижены ЛПВП. А ЛПНП будут повышены, ведь печень производит их и при достаточном количестве белка из ЛПНП получаем ЛПВП. Поэтому здесь ещё важна работа самой печени, оценить которую можно по АСТ, АЛТ, ГГТ, УЗИ печени.
С возрастом у нас снижается кислотность желудочного сока, мы меньше усваиваем белок, имеем дефицит и соответственно повышение ЛПНП.
Дисбиоз, а именно наличие клостридий, которые съедают наш белок, стафилококка, превотеллы, стрептококка и другой патогенной флоры, которая блокирует всасывание желчных кислот в кишечнике, а значит печень будет стараться компенсировать этот недостаток, создавая еще больше холестерина. А так же патогенная флора в избытке вызывает воспаление и повышение кишечной проницаемости, провоцирует синтез токсинов из аминокислот: холина, триптофана, что приводит к повышенному синтезу холестерина в печени. И не за статинами надо бежать! А проверить уровень белка, работу печени, оценить состояние кишечника. Статины есть смысл принимать если атеросклероз сосудов = 40%.
Что ещё влияет на повышение ЛПНП:
1. Дефицит железа - гипоксия, оксидативный стресс, а значит рост ЛПОНП.
2. Дефицит витаминов группы В, а значит рост гомоцистеина.

Избыток веса и жировой гепатоз с возрастом приводит к дестабилизации обмена холестерина и повышению его уровня.

СТАТИНЫ: пить или не пить?
Доказано - блокируют выработку холестерина в печени из его предшественников. Оказывают значительный эффект по снижению уровня холестерина и незначительному уменьшению холестериновых бляшек.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ:
1. снижается уровень витамина Д
2. недостаток Q10, в котором так нуждается сердце
3. переход Ир в СД 2 типа. При Ир все боятся СД, но видя высокий холестерин бегут за статинами, которые ускорят этот переход.
4. повреждение клеток печени
5. дефицит половых гормонов - снижение либидо, эректильная дисфункция
6. повышенная чувствительность к герпесу, который живёт в нервных клетках, а наибольшая концентрация холестерина именно там. Нет холестерина = повреждение миелиновых оболочек.
7. деменция, бессонница
8. желчезастой
9. синдром отмены статинов.

КАК БЕЗ СТАТИНОВ оптимизировать уровень холестерина?
1. Гигиена сна
2. Коррекция Ир
3. Правильное питание - обезжиренная диета - бред бредовый, бояться яичницу на завтрак - бред. Лишь с возрастом нужно сократить количество животного жира, так как у организма уже нет такой потребности в синтезе холестерина.
4. Работать с кислотностью и слизистыми ЖКТ, чтобы ваш белок усваивался.
5. Контроль оксидативных реакций:
- гомоцистеин не более 7
- витамин А ближе к 1
- витамин Е - не менее 8.0 мкг/мл
- глутатион не менее 700 мкмоль/л
- Q10 - не менее - 750 мкг/л
- Малоновый диальдегид (MDA) - не более 0.35 мкмоль/л

Но если вы уже принимаете статины, то добавьте хотя бы Q10 по 100 мг 2 раза в день. Мне нравятся Ку 10 в сибирском здоровье. Все, кто регистрируется по моей ссылке, попадают в закрытый канал со схемами, составленными мною лично. Плюс от меня поддержка и составление личных схем под каждую задачу. Просто напишите в сообщение к сообществу, что хотите получать от меня круглогодичную поддержку и я ваша)).