Анатомические отстройки и правки в практике асан
15 и 16 февраля 2025
Друзья, многие из нас практикуют асаны йоги, а так же обучаютShow more этому других, в том числе по видео. Но уверены ли мы в травмобезопасности своей практики?
Даже опытный инструктор йоги не всегда знает о безопасности упражнений, например в силу молодого возраста и хороших природных возможностей.
Традиционные Индийские учителя чаще всего просто не углубляются в эти темы.
Для того чтоб максимально закрыть вопрос травмобезопасности и правильной практики асан в выходные, 15 и 16 февраля 2025 у нас пройдет саминар Александра Хохлова по отстройкам и правкам в практике хатха йоги

Приглашаем всех практикующих йогу и обязательно преподавателей!
Семинар подойдет для любого уровня личной практики, от начинающих до профессионалов.

План семинара:
15 февраля c 10 до ~ 14:00
- Рассмотрим отстройки основных асан. Уделим внимание тому, как должен работать опорно-двигательный аппарат и все тело, чтобы поза была устойчивой, удобной и эффективной и безопасной.
- Притхви Намаскар - динамичный комплекс «Приветствие Земле» (теория и практика)
16 февраля: c 10 до ~ 14:00
- Посвятим правкам в асанах. Разберем, как правильно, безопасно и этично править человека, Александр покажет грамотный подход и ключи взаимодействия с учениками.
Полученные знания можно будет использовать в личной практике и на занятиях с учениками.
По запросу выдадим сертификат о прохождении семинара.
⠀
Все подробности и запись по ссылке → https://vk.cc/cIkbjZ
(Согласно новым законам вк о маркировке рекламы).

Все вопросы вы можете написать в сообщество, или любому из указанных в сообществе администраторов.

Малоэтажное строительство развивается и мы этому максимально способствуем

Коли ищешь участки под свои хоромы в близи Култаево, ты знаешь к кому обращаться 🥸