Как давать мозгу отдохнуть?
Актуальный вопрос для всех, кто работает головой, а ответ на этот
Show more вопрос поможет привести в чувство себя каждому.
Бывало такое, что в голове постоянно кружат какие-то вопросы, проблемы, решение которых все никак не можешь найти?
Это касается, например, работы в рекламе или просто жизненных вопросов.
Так вот, чтобы решить сложную задачу нужно… всего лишь расслабиться.
Но сделать это нужно правильно, так как просмотр видосиков в интернете не является отдыхом и расслаблением для мозга, как и прослушивание музыки, вы только включаете в список задач мозга доп анализ.
Одним из качественных способов отдыха для мозга является прогулка. Просто длинная прогулка на свежем воздухе, без музыки, с внутренним диалогом и звуками окружающей жизни.
Не знаю как вам, но на себе проверил. Спустя какое-то время внутренний диалог выстраивается так, что ответы на некоторые остро стоящие вопросы находятся сами. Некий диалог Сократа.
По этому советую всем, особенно кто работают умственно!