«Меньше думай-больше делай.»

Такой ответ я получила от самой себя во время медитации.Show more

Вопрос был такой: «Как избавиться от прокрастинации, даже тогда, когда знаешь куда идешь и любишь то делаешь?

Ведь когда перед действием мы начинаем много думать (а что, а как, а вдруг не так?) Намерение притупляется, упущенное время снижает запал, начинается пауза… и задача оказывается на полке задвинутая новыми и свежими текущими делами….

Так вот.
Ответ был на столько быстрый и простой, что я даже посмеялась)))

«Меньше думай-больше делай» - надо же… так просто)))

Теперь каждый раз, когда перед прыжком наступает пауза - я говорю себе эту фразу. Рой и жужжание мыслей испаряются. Действие (основной и самый главный аспект действительности) случается!
Ура!

Подружиться сознательному и бессознательному- научиться беседовать со своим высшим «Я»-настоящий подарок судьбы…

СОВЕТЫ 104-ЛЕТНЕГО СТАРЦА АНДРЕЯ ВОРОНА

Не сердитесь на людей, не судите людей.
Каждый прощёный вами человек даст вам любви в душе.
Помни: лучшее лекарство для души и тела - молитва, пост и физическая работа.
Когда на душе плохо, надо много ходить, лучше полем, лесом, у воды. Вода развеет твою грусть и успокоит мысли.
Не спорьте. У каждого своя правда и обида своя.
Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.
Не переживайте о том, кто что думает про вас и что говорит. Будьте сами себе судьёй в чистоте сердца.
Бедный не тот, у кого мало, а кому мало.
Не бойся начинать новое дело - сам обновишься.
Больше двигайся. Камень, который катится, мхом не обрастает. Хлопоты нас держат на земле, не уклоняйся от них, но и не позволяй им господствовать над собою.
То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не стоит. Пусть душа будет лёгкой.
С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них можно чему-нибудь научиться.
Солнце всходит и заходит для тебя. Работа спорится с восходом солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом.
А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне.
Так поступают монахи и воины и имеют силу служить.
Пост - крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит так, как пост. Кости становятся лёгкими, как у птицы, сердце становитсяShow more весёлым, и с каждым постом человек молодеет на несколько лет.
Помните, что лучшей пищи, чем свекла, на земле нет.
Питательны те овощи и фрукты, которые согреты и наполнены солнцем:
тыква, фасоль, ягоды, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
Пейте чистую воду, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство!
Имейте в душе чувство радости жизни и взращивайте его.
Устраивайте раз в неделю орехово-яблочный день.
Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно, каждые 2 часа съедайте по одному яблоку и ореху, чтобы в течение дня желудок был бы занят работой.
Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть.
Пусть проще станет ваше питание. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо. И так, хотя бы, неделю-другую.
Лучшая заварка для чая - молодые веточки груши. Такой чай и ароматный, и лечебный. Он выводит соли, снимает боли в воспалённых суставах. Слабое, мёрзнующее тело укрепляет.