486 posts

❄ Приглашение на январские расстановки ❄

Друзья, привет! Show more

25 января с 11:00 до 18:00 приглашаю вас на первую встречу расстановок в новом году!

Новый год — это время обновления и возможностей. Идеальный момент, чтобы отпустить старое и создать пространство для новых событий и ощущений.

💫 На этой встрече вас ждёт сюрприз: мини-расстановка с секретной темой!

Почему стоит прийти на расстановки?

✨ Быстрое решение проблем: помогает увидеть корни ситуации и определить пути их решения.
✨ Глубокая проработка: работа с бессознательными процессами, которые сложно заметить в повседневной жизни.
✨ Чувство облегчения: участники отмечают легкость и ясность после работы.

Почему со мной?
Я — Анна Жигалова, клинический психолог и гештальт-терапевт с более чем 11-летним опытом. На моих встречах не бывает давления и жёстких правил — я создаю бережное пространство, где можно открыться и быть услышанным.

Вы сможете не только проработать свои вопросы, но и обрести новые ресурсы для движения вперёд.

🪄Участие
- Заявители: 3 места, стоимость 10 000 рублей
- Заместители: донейшн (сумма на ваше усмотрение).

📍 Где?
Москва, 1-й Кожуховский проезд, 1/7

🚶 Как добраться:
Метро Автозаводская, первый вагон из центра. Выйдите направо, пройдите 400 метров по 2-му Автозаводскому проезду вдоль черного забора, поверните направо и идите прямо. Здание с вывеской «Риммарита», 2 этаж, стеклянная дверь.

🔗 Как записаться:
Пишите мне — я с радостью отвечу на ваши вопросы и расскажу детали.

Пусть эта встреча станет шагом к вашим внутренним открытиям и спокойствию. Буду рада видеть вас и провести это время вместе! ❤
20 people reacted
66 views
🎁 Уже через несколько дней — Новый год!

А сегодня, 26 декабря, оказывается - день подарков!Show more

Но задумывались ли вы, в чем смысл традиции обмена подраками? Почему мы дарим и получаем подарки?

✨ Суть подарков не в вещах.
Дарить — это способ сказать: "Я тебя вижу. Ты важен для меня. Я хочу сделать тебе приятно." Подарок — это внимание, забота и благодарность, которые мы выражаем через жест.

🎄 Зачем мы их принимаем?
Принять подарок — это тоже искусство. Это о том, чтобы позволить себе радоваться, чувствовать любовь и признание со стороны других.

🎅🏻 Идея для вас:
Когда будете дарить или получать подарки в этом году, подумайте о смысле, который они несут. Это не просто коробка с ленточкой, это возможность обменяться самыми теплыми чувствами.

❄ А как вы относитесь к традиции обмена подарками? Делитесь своими мыслями в комментариях! ❤
57 people reacted
490 views
Завтрашние #расстановки ❄✨

Друзья, завтра нас ждет не только мощный групповой процесс, но иShow more особенный день — зимнее солнцестояние! 🌞 Это один из самых энергетически сильных дней года, когда природа, словно замедляясь, открывает нам доступ к глубоким внутренним ресурсам.

🗓 Когда? Завтра, 21 декабря
⏰ Во сколько? С 11:00 до 18:00
📍 Где? Москва, 1-й Кожуховский проезд, 1/7

💡 Что вас ждет?

Групповой процесс, который поможет вам проработать важные запросы.
Особая практика в тройках: каждый участник проведет свою мини-расстановку и получит новые осознания.
✨ День зимнего солнцестояния — это прекрасное время для внутренних изменений и работы с собой. Энергия этого дня способствует отпусканию старого и созданию места для нового.

💌 Если у вас остались вопросы, пишите мне. Ждем вас завтра в нашей теплой группе! ❤

Не упустите возможность завершить этот год осознанно и с новым ресурсом. 🌟
79 people reacted
857 views
🌟 Группа — это зеркало вашего общения

Когда вы работаете в индивидуальной терапии, все вниманиеShow more сосредоточено на взаимодействии между вами и терапевтом. Это помогает глубоко погрузиться в личные темы и проработать их. Но что, если вы хотите узнать, как взаимодействуете с разными людьми в более широком кругу?

👫Групповая терапия — это уникальная возможность увидеть свои модели общения в действии. Когда вы находитесь в окружении нескольких человек, взаимодействие становится более разнообразным и многослойным. Здесь вы можете наблюдать, как строите отношения, какие эмоции возникают в общении с другими участниками группы, и как вы реагируете на обратную связь. Это важный опыт, который невозможно получить в индивидуальной работе.

👬 Групповая терапия помогает:

🟣Понять свои стратегии общения с разными людьми
🟣Замечать свои эмоциональные реакции на слова и действия других
🟣Открыть новые стороны себя через взаимодействие в коллективе
37 people reacted
218 views
Не все травмы из детства

Хочу поделиться своей последней травмой, которую я осознала заShow more эти 3 дня. Как вы знаете, Севастополь сейчас один из самых атакуемых городов в Крыму. В этом городе чаще всего срабатывает ПВО, и тревоги стали почти обыденностью.

⚠ Всё это время мне казалось, что на меня это не влияет. Да, срабатывают тревоги, да, иногда слышны взрывы в небе, но жизнь продолжается. Когда знакомые спрашивали, как мы с этим справляемся, я была уверена, что никак это меня не касается — я ничего особенного не замечаю.

Но вот уже три дня, как я нахожусь в Одинцово, и понимаю, что моя реакция на привычные звуки изменилась. 🛩 Взлетающие самолеты в Внуково заставляют меня вздрагивать, громкие выхлопы машин вызывают напряжение, и эти реакции для меня новы. Похоже, что полтора месяца в Крыму, проведённые в режиме боевой готовности, всё-таки не прошли бесследно. Мое тело откликается на это, даже когда я нахожусь в абсолютной безопасности.

💭 К чему я это? К тому, что часто мы не придаем значения тому, что происходит с нами. Нам кажется, что если в моменте не было страха или тревоги, то всё прошло бесследно. Но на самом деле бессознательное может выдавать реакцию позже, в совершенно безопасной обстановке, где нам ничего не угрожает.

😌 Иногда становится страшно или тревожно, и совершенно непонятно, почему это происходит. Это тот случай, когда в моменте ты действуешь спокойно, думаешь, что делать дальше, а вот последствия приходят потом, в месте, где ничто не угрожает.
45 people reacted
259 views