Требуется администратор совместных покупок!!!
Работа рекламно-информационного характера. Дистационно через интернет, подойдет для мамочек в декрете/ студентов/пенсионеров. ОбучениеShow more бесплатное, карьерный рост, премии...
Доход 23000+.
Подробнее в WhatsApp 89807504434

Куриные кармашки с овощами
на 100грамм - 112.02 ккалБ/Ж/У - 17.71/3.37/1.9
Show more
Ингредиенты:
куриное филе - 3 шт
соль, перец, орегано - по вкусу
оливковое масло - 3 ч/л
помидор - 100г
горошек замороженный - 60 г
красный перец - 100г
йогурт натуральный - 50г
сыр 80 г (50г в начинку и 30г на посыпку)

Приготовление:
делаем надрезы в курином филе в виде кармашков.
посыпаем филе солью, перцем, орегано, сбрызгиваем оливковым маслом, оставляем ненадолго замариноваться.
для начинки смешиваем порезанные кубиками помидор и перец, размороженный горошек, йогурт, сыр (50г), соль, перец, орегано.
выкладываем начинку в кармашки и отправляем в духовку на 35 мин при 200°. достаем, посыпаем сыром (30г) и ставим в духовку еще на 5 мин.
#0kkal_второе
Приятного аппетита!

Сезон кабачков продолжается
⠀
На 4 порцииShow more
⠀Ингредиенты:
⠀
2 небольших молодых кабачка или цукини
5 веточек мяты или мелиссы
150 г творожного сыра
100 г помидоров черри
соль, перец
⠀
Приготовление:
Кабачки вымыть и хорошо обсушить бумажным полотенцем. Нарезать тонкими пластинами и обжарить порциями на растительном масле с обеих сторон. Можно обжарить в гриле без масла.
Выложить на бумажные полотенца, чтобы впитался лишний жир, если жарите на сковороде.
Для начинки веточки мяты (мелиссы) вымыть, хорошо обсушить и мелко порубить. Перемешать с творожным сыром, посолить и поперчить по вкусу. Можно добавить зубчик чеснока, пропущенный через пресс или мелко нарезанный перчик чили.
Полоски кабачка намазать получившейся начинкой, свернуть рулетиками, сверху поместить помидорку черри и скрепить маленькими деревянными шпажками.

Стишки на ночь

Ю. ЛеснаяShow more

Баю-баю-баиньки,
Засыпают заиньки,
Засыпают лисоньки,
Засыпают кисоньки,
Засыпают коники,
Засыпают слоники,
Засыпают жабочки,
Засыпают бабочки,
Маленькие змеечки,
Мушки на скамеечки,
Засыпают девочки,
Козочки и белочки,
Засыпают мальчики,
Медвежата, зайчики.
На листке букашенька,
И сыночек Пашенька.

Рената Муха

Все в городе стихло,
Все лампы погасли,
Уснули кино,
Магазины
И ясли.
И только по рельсам
Со звоном, зевая,
Ползут,
Извиваясь,
Ночные трамваи.

А. Барто. Слон.

Спать пора!
Уснул бычок,
Лёг в коробку на бочок.
Сонный мишка лёг в кровать,
Только слон не хочет спать.
Головой кивает слон,
Он слонихе шлёт поклон.

Я. Перепечина

День закончен, мы устали.
Глазки закрываться стали.
Очень хочется уснуть
И в подушку нос уткнуть.
Сладко спать под одеялом…
Подоткнула его мама,
Погладила вихор сыночка:
- Спи, родной, спокойной ночи!
Положи ручки под щёчку,
Сладко спи всю эту ночку.
Сны тебя пусть не пугают.
- Спи, мой милый, баю-баю!
Ах, как хорошо поспать!
Завтра будет день опять.
Завтра будем всё с начала
Пов-то-рять!

И. Зимина

Все на свете спать должны:
И мартышки, и слоны.
Спит зайчишка под кустом,
Мишка спит спокойным сном.
Вот ручей затих в лесу,
В норку спрятался барсук.
Ночь по улице идёт,
Звёздочки сейчас зажжёт.
Кот свернулся, как клубок,
Под столом уснул щенок.
Спят игрушки до утра -
Да и доченьке пора.
Ты подушку обнимай,
Крепко глазки закрывай.
Сон придёт к тебе в кровать,
И дочурка будет спать.

Спи, малыш, прикрывшись ушком,
Спят друзья твои - зверушки.
Сладко шлёпая губами,
Спит Жираф, прижавшись к маме.
Облизав свой нос и лапы,
Львёнок спит с гривастым папой.
Прихватив банан под мышку,
Спит, напрыгавшись Мартышка.
И, от ползанья устав,
Спит под деревом Удав.
Сон цветной про речку Нил,
Смотрит крошка Крокодил.
Положив свой хвост под ушко,
Спит Гиена-хохотушка.
Зебра спит, прикрыв реснички,
Попугаи спят и птички.
Только ты, малыш, не спишь,
Сонно хоботом сопишь.
Спи, Слонёнок, засыпай.
Баю, баю, баю, бай.

Шевченко

Закрывайте глазки, детки
Птицы спят в гнезде на ветке
Спят деревья, спят цветы
Засыпай, дружок, и ты!
Ветер спит в своей кроватке
Спят усталые лошадки
Спят собаки и коты
Засыпай, дружок, и ты!
Спят зеленые равнины
Дремлют горные вершины
Речки спят, и спят мосты
Засыпай, дружок, и ты!

Ю.Чичев. Кто где спит

Спит зайчонок под кустом,
Лягушонок под листом.
А бельчонок спит в дупле,
Червячок уснул в земле.
И в норе с лисою спят
Рыжих-рыжих пять лисят.
Вороненок спит в гнезде.
Бродит сладкий сон везде.
Спят крольчата тихо в клетке.
Засыпайте, спите, детки.
В небе месяц спит двурогий.
Медвежонок спит в берлоге.
Дремлют кони на лугу,
Лодки спят на берегу.
Перепелки спят в полях,
Ветер спит на тополях.
Сказки в книжке спят на полке.
Муха спит за полкой в щелке.
Спят котята возле кошки-
Постелили им в лукошке.
Спит с мышонком в норке мышь.
Ты в кроватке с книжкой спишь.
Только ангел твой не спит.
Он во сне тебя хранит.

И.Токмакова. Сонный слон

Динь-дон. Динь-дон.
В переулке ходит слон.
Старый, серый, сонный слон.
Динь-дон. Динь-дон.
Стало в комнате темно:
Заслоняет слон окно.
Или это снится сон?
Динь-дон. Динь-дон.

В.Иванов

Ночью темень. Ночью тишь.
Рыбка, рыбка, где ты спишь?
Лисий след ведет к норе,
След собачий — к конуре.
Белкин след ведет к дуплу,
Мышкин — к дырочке в полу.
Жаль, что в речке, на воде,
Нет следов твоих нигде.
Только темень, только тишь.
Рыбка, рыбка, где ты спишь?

Крошка Вили-Винки
Ходит и глядит:
Кто не снял ботинки,
Кто еще не спит?
Постучит в окошко
Или дунет в щель:
Крошка Вили-Винки
Лечь велит в постель
Где ты, Вили-Винки,
Влезь-ка к нам в окно!
Кошка на перинке спит уже давно.
Спят в конюшне кони,
Начал пес дремать,
Только мальчик Джонни
Не ложится спать.