Самый лучший день заходил вчера..

Вчера с мужем и нашей группой любителей бездорожья ездили кататься поShow more последнему снегу.

Уже несколько дней стоит тёплая весенняя погода и снег стремительно тает. Мы решили катнуть в поля.

На полях уже практически нет снега, а вот возле перелесков отличные переметы по пояс.

Так что захватили не только грязь и лужи, но и снег.

Весело провели время, много шутили и смеялись.

А ещё я, как в детстве, ходила по лужам.

Пролетели....10 дней.
.
.Show more
.
Пишу вам и себе промежуточный отчёт о внедрении в свою жизнь привычек.

воду пью, поставленный в комнате графин реально напоминает о том, что нужно выпить воды.
за две недели, не пропустила ни одного занятия по стрейчингу и даже стала иногда делать по утрам зарядку. Нужно наверное в следующем месяце сделать себе вызов и делать зарядку каждый день.
самым сложным за десять дней было читать каждый день. Честно говорю, что 30 минут было не всегда. Книга такая, что требует сосредоточености, но не всегда получается. Книга для меня интересна, но приходится перечитывать некоторые абзацы несколько раз.

Вот такие промежуточные результаты. Главное не бросать, даже если пропустил, день, два, а начинать снова.

Я бросаю себе вызов!

Обещаю себе и всем вам:Show more

Пить минимум 1.5 литра воды в сутки.
У меня всегда с водой проблема, очень много пью кофе в ущерб воде. Поставила в комнате дополнительный графин, чаще вспоминаю, что нужна вода.

Ходить без пропусков на тренировки.
Я с октября хожу три раза в неделю на стрейчинг, НО иногда, честно признаюсь, забИваю, в феврале так вообще две недели не ходила.

Читать минимум 30 минут в день.
Я очень люблю именно печатные книги, много читала в юности и сейчас люблю читать, но тоже иногда ленюсь.

Вот такие три привычки, я хочу внедрить на постоянной основе в марте. Буду рассказывать вам о своих удачах и неудачах в историях и постах.

А какую привычку вы откладываете на потом, но хотели бы внедрить в свою жизнь?

#марафонсоЗнайкиной

Прошу у вас у всех прощения в прощёное воскресенье.

Я искренне всех прощаю, в том числе себя.

#марафонсоЗнайкиной

Вредина..

Не знаю, что происходит с моим младшим ребёнком.Show more

Может кризис трех лет настиг нас так рано?

Если ему что-то нужно, он говорит волшебное слово, но все же понимают, что не все можно позволить, после произнесенного слова пожалуйста.

Если отвечаю словом нет, начинаются слезы, истерики. Пыталась успокаивать, наказывать, кричать или просто игнорировать, но все это не очень действует.

Слушает только отца, но он весь день на работе и справлятся все же приходится мне.

Может у кого нибудь было подобное поведение ребёнка, подскажите как с этим бороться и справляться?

#марафонсоЗнайкиной