Худею к лету после зимнего массонабора (92кг). Уже минус 12 килограмм (80кг). Цель ещё минус 3-4 кг. Всем здоровья без лишнего веса!

Тренируйтесь везде!

Как освещение и расстояние влияет на форму!

Друзья, как приобрести навык за 1 неделю быть спортивным без тренеров и здоровым без докторов?
Больше ни какого персонального ведения по месяцам. ИдеальныйShow more тренинг стал ещё мобильнее. Теперь его освоит любой за неделю.
13 коротких видеоуроков, с полным разъяснением ОТ и ДО, для каждого. Зимние скидки начинаются! Все подробности в моём сообществе:
https://vk.com/olegderevinnatural