Всем привет!

Я хочу быть вам полезным и делиться своим опытом с теми, кто толькоShow more начинает свой путь в фитнесе.

У меня есть бесплатный ТГ-канал с подробным видео-разбором ВСЕХ упражнений в тренажерном зале.

Это поможет вам тренироваться эффективно, без травм и не стесняясь ошибок.

Это настоящая фитнес библиотека!
Там всё просто:
ищешь упражнение по названию в оглавлении
смотришь видео как я показываю правильные настройки тренажера и все нюансы техники выполнения упражнения
повторяешь сам

Если тебе интересно, то пиши мне в директ, что хочешь ссылку на канал
Он совершенно бесплатный и очень полезный

+ 1 абсолютный чемпион + 1 кубок в «тренерскую копилку»
Саша поздравляю тебя от всей души. Сегодня ты показал хороший уровень.

Для тех кто в теме

Мне вот не понятно...
В стране траур, вчера произошли чудовищные события. А люди на улице пускают салют. Во первых куда смотрят наши "Доблестные Полицаи". Во вторых... у тех кто сейчас "веселиться" мозги вообще есть?