Продолжаем тему раскрытия постулатов йогической культуры.Show more
Далее
САНТОША - УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ
Когда вы практикуете сантошу, вы принимаете мир , который вас окружает, вы принимаете себя.
Практикуя сантошу, вы охватываете сразу все ямы и ниямы.
Принимаете свое тело, удовлетворены своей гибкостью и так далее. Вы не навредите себе в погоне за совершенством ( АХИМСА)
Вы будете честны с самим собой и окружающим вас миром ( АСТЭЯ)
В Вас не будет пробуждаться вожделение и страсть ( БРАХМАЧАРЬЯ)
Принимая свой достаток и положение в обществе, не будет зависти (АПАРИГРАХА)
Если вы с благодарностью ПРИНИМАЕТЕ все , что вам дарует бог ( ИШВАРАПРАНИДХАДА)
Но… вся хитрость в том, что это кажется просто! Сказать « Я, доволен всем, что у меня есть!» Гораздо труднее это осуществить.
В нас все время живет эмоция недовольства. Окружением, заработком, здоровьем и так далее.
Ваша душа постоянно находится в негативном поле. Ум загрязняется желаниями низких вибраций.
Мудрецы советует практиковать, чувство благодарности. Эта эмоция имеет более высокие вибрации . И если вы наполняете себя этим чувством, то недовольство отпадает само собой.
Только подумайте! Нам дана удивительная жизнь. Совершенное тело. Мы умеем видеть, слышать, чувствовать…
В каком бы положение мы не находились у нас всегда есть за что быть благодарным.
Осознавайте ценность каждого вдоха! Когда выполняете асаны, осознавайте возможность движения! Практика САНТОШИ это не только принятие того, что вам по нраву, но и болезней, трудностей, лишений! Ведь любые неприятности это предупреждения, защита от того, что мы делаем , что-то не то и не так. Сложности с материальными ценностями учат нас, не привязанности к благам внешнего мира.
Когда происходят проблемы и сложности, подумайте для чего они вам даны и какой урок можно вынести из сложившейся ситуации!
И с благодарностью примите это! Жизнь подкидывает нам не мало ситуаций в которых можно практиковать САНТОШУ. Подрезали на машине? Нагрубили в очереди? Не принимают вашу точку зрения или вас самих? Поблагодарите! Это возможность практиковать терпение и спокойствие
Есть различные практики позволяющие развивать САНТОШУ! Например : Случилась ситуация, найдите в ней 10 причин по которым можете быть благодарны произошедшему.
Если вас кто-то очень сильно раздражает, посмотрите на него глазами наполненными любви и не трудно будет понять почему он так себя ведет и почему в первую очередь у ВАС возникает это раздражение!
Соблюдайте САНТОШУ, практикуя чувство БЛАГОДАРНОСТИ! Меняя себя, мы меняем мир вокруг нас
Шавасана
САНТОША - УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ
