"ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР" - онлайн-программа профессиональной переподготовки, которая на имеет аналогов. И которой я горжусь.
Show more
7 модулей за 7 месяцев:

- Биомеханика и функциональная анатомия силовых упражнений.
- Кардиотренировки и составление тренировочных программ.
- Коррекционный тренинг.
- Адаптивный фитнес.
- Принципы рационального питания.
- Основы первой помощи.

Старт обучения - 3 марта!
Когда будет следующий набор не знаю, возможно, возьмём "творческую паузу". Поэтому просьба не откладывать запись на программу.

Тем, кто был на моих очных семинарах - особые условия: снижение стоимости обучения и перезачет уже пройденных тем

Подробнее на сайте: https://zhdteam.ru/personal

Немного рассказал про привычную всем экстензию, выполняемую в классическом варианте с преимущественным воздействием на мышцы задней поверхности бедра. Show more

1. Что делать для усиления активности мышц задней поверхности бедра?
2. Как сместить акцент на верх или низ ягодичных мышц?
3. Стоит ли округлять спину для их активации?
4. Как участвуют в упражнении мышцы живота?

Формат не позволяет раскрыть все нюансы за несколько секунд, а их десятки, если не сотни.

Приглашаю вас на очный семинар с 9 по 13 апреля
«ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ» с практикой в тренажёрном зале! Разберём это упражнение и многие другие.

Место проведения: фитнес-клуб HILLS, м. Минская.
Пять дней, с 10 до 18 часов

Количество мест: 15

ПРОГРАММА СЕМИНАРА

1. Биомеханика основных силовых упражнений.
2. Престретчинг как неотъемлемая часть персональной тренировки.
3. Мышцы ног: функциональная анатомия, нюансы выполнения упражнений. Составление программ для развития мышц ног.
4. Мышцы спины: функциональная анатомия, нюансы выполнения упражнений. Составление программ для развития мышц спины.
5. Функциональная анатомия мышц груди и дельтовидных мышц, нюансы выполнения упражнений. Составление программ для развития мышц груди и дельтовидных мышц.
6. Функциональная анатомия мышц рук, нюансы выполнения упражнений, составление программ.
7. Функциональная анатомия мышц живота, нюансы выполнения упражнений, составление программ.

Стоимость - 27000 рублей

Возможна банковская рассрочка.
По окончании выдаётся сертификат.

Записаться можно на сайте zheldakov.pro или по номеру: +79011867953

КАК ТРЕНЕРУ ПОДНЯТЬ СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВКИ?

Думаю, что никто из вас не будет отрицать то, что найти своегоShow more специалиста - величайшее из благ.

Врач «от бога» , талантливый стилист и хороший тренер - несбыточная мечта большинства из нас и, поверьте, моя тоже!

Профессия фитнес-тренера привлекает огромное количество людей. Одними движет мысль: «буду получать много, а делать ничего не нужно! Какая круть!». Другие же очень хотят стать настоящими специалистами и в буквальном смысле спасать людей.

Ах как же часто первые зарабатывают больше, чем вторые...  Моё предложение - вкладывайтесь в своё образование, чтобы иметь полное право назначать любую стоимость на свои услуги.

И да! Бояться этого не нужно, но только если вам есть, что продавать!