Чертовски хорош!
Похудел на 10кг, чтобы влезть в весовую категорию до 105кг на ЧР по силовому экстриму.
Ничего сложного, все дело в дисциплине, урезал углеводы, добавил низкоинтенсивное длительное кардио.
Ничего сложного, все дело в дисциплине, урезал углеводы, добавил низкоинтенсивное длительное кардио.
Московская область, подмосковье, город домодедово. Свободнов игорь алексеевич. Возраст 38 лет.(https://ok.ru/profile/587183427588/about)(vk.com/svobodnov1986).