Друзья, делюсь информацией о новом курсе «Искусства жизни»

«Глубокий сон и снятие тревожности»Show more
Пройти ее можно будет онлайн уже через неделю, 28-30 марта.
Проводит Юлия Белик.

С радостью приглашаем присоединиться🩵
Сон - это важный источник энергии.
На курсе узнаем, как наладить сон, а также как справиться с тревожными мыслями!
Это, несомненно, улучшит качество жизни и даст душевное равновесие

Расписание:
пятница -воскресенье 15:00-17:30 (время московское)

Стоимость: 4000₽
Организатор: Ольга Савельева, 8-906-950-40-30

https://artofliving.ru/deep-sleep-online?streamId=414..

Друзья, в дни школьных каникул 27-30 марта будет два крутых курса, пройти которые - must have для ребят. Для моих - точно, поэтому и сын, и дочь проходили, им понравилось, и они идут ещё Show more

Для детей 8-12 лет курс Art Excel
Для детей 13-17 лет курс Yes

В программе детская йога, дыхательные упражнения для расслабления, творчество, игры и работа в группах на осознание важных ценностей (ответственность, дружба, команда и т.д.).

Пишите мне, я расскажу подробнее и отправлю ссылки для регистрации

на днях слушала интересный подкаст на тему "Токсичные отношения". Автор называет токсичными отношения, в которых партнер не развивается.
Show more
Очень понравилась мысль: представьте себе матрицу:

Оси Х радость от общения
Ось У синергия, т.е. когда мы создаем какой-то общий результат.

Таким образом получаем отношения:

когда у вас неприятное общение и нет результатов и развития. Из таких отношений стоит смело выходить

когда у вас приятное общение, но нет синергии (т.е. результатов: материальных, ценностных, развития и т.д.). По-моему, это из разряда "провели ночь и разошлись". Тоже есть смысл задуматься: нужно ли мне это?

когда у вас неприятное общение, но есть синергия (результаты). Это полезный опыт, и он точно лучше предыдущего с т.з роста. С этим можно поработать.

когда у вас приятное общение и есть синергия - это конечно самый классный вариант.

Можно сверять по этой схеме, в каких вы отношениях (это кстати про отношения в широком смысле)

Взяла в свою работу замечательный инструмент - психологическую игру «Икигай». В переводе с японского буквально «ценность жизни». Икигай находится на пересечении четырех сфер. Это баланс между тем:Show more
— что вы любите делать;
— что вы умеете делать;
— что нужно людям;
— за что вам платят.

Следовательно, перечень запросов для игры очень широк! Наиболее популярные:
получить ясность в профессиональном развитии,
какое направление в работе выбрать
как расширить свое дело и вывести его на новый уровень
найти истинную мотивацию и энергию для действий (тема выгорания),
увидеть ограничения и препятствия продвижения и поработать с ними
понять свой потенциал и возможности для сверхрезультатов
И другие

В игру можно играть индивидуально и группой до 4 человек. Очно либо онлайн. Открываю запись с 21 марта на индивидуальную игру. До конца месяца цена индивидуальной игры 3000 (вместо 5000) руб., групповой 2500 (вместо 3500) руб./чел.

Можно предварительно написать запрос/интересующую тему, я скажу, подойдет ли она для игры

«Как простому «человеку с улицы» удается найти и воплотить смысл жизни?
Show more
Во-первых, через дело, которым он занят, произведения, которые он создает.

Во-вторых, через переживание чего-то или кого-то, то есть он может найти смысл не только в работе, но и в любви.

И третий путь к смыслу: когда мы по воле судьбы попадаем в ситуацию, которую не можем изменить, у нас всегда есть возможность изменить наше отношение к этой ситуации - и вместе с отношением меняемся мы, созревая и личностно вырастая, превосходя самих себя»

Виктор Франкл