Цена: 550 руб
Женская лeгкая футболка с принтом!
Размер: М 44. L 46. XL 48. 2XL 50.Show more
Состав ткани: 95% хлопок, 5% спандекс.
Производство: фабричный Китай.
Артикул: 6580
Категория: футболки

Шашлык из курицы и помидоров на розмариновых шампурах: Ароматное диетическое наслаждение
Show more
Но кто сказал, что шашлык обязательно должен быть тяжелым и жирным? Представляем вам диетический, но невероятно ароматный и вкусный вариант – шашлык из курицы и помидоров, приготовленный на шампурах из свежего розмарина. Это не просто блюдо, это целое гастрономическое приключение, которое подарит вам легкость и наслаждение.


Секрет этого шашлыка кроется в сочетании нежной куриной грудки, сочных помидоров и, конечно же, свежего розмарина. Розмарин не только придает мясу и овощам неповторимый аромат и вкус, но и обладает антисептическими свойствами, что делает блюдо еще полезнее. Представьте себе: легкий дымок от углей, аппетитный запах жареного мяса, смешивающийся с хвойным ароматом розмарина… ммм!


Ингредиенты:


Куриная грудка (без кожи и костей): 500 г
Помидоры черри (или обычные, нарезанные кубиками): 300 г
Свежий розмарин: 10-12 веточек (достаточно длинных и крепких для шампуров)
Оливковое масло: 2 ст. л.
Лимонный сок: 1 ст. л.
Чеснок: 2 зубчика (измельчить)
Соль: по вкусу
Черный перец: по вкусу
Сушеные травы (итальянская смесь, прованские травы): по вкусу (опционально)

Приготовление:


Куриную грудку тщательно промыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать кубиками размером примерно 2-3 см.
В миске смешать оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, соль, перец и сушеные травы (если используете). Это будет наш маринад.
Добавить нарезанную курицу в маринад, хорошо перемешать и оставить мариноваться в холодильнике минимум на 30 минут (а лучше на 1-2 часа).
Помидоры черри вымыть и обсушить. Если используете обычные помидоры, то нарежьте их кубиками примерно такого же размера, как и курица.
Подготовить шампуры из розмарина. Для этого нужно аккуратно удалить листья с нижней части веточек, оставив только верхнюю часть с листьями.
Нанизывать на розмариновые шампуры, чередуя курицу и помидоры. Старайтесь не нанизывать слишком плотно, чтобы мясо и овощи хорошо прожарились.
Разогреть гриль или мангал. Угли должны быть хорошо прогоревшими и давать ровный жар.
Выложить шашлыки на гриль и жарить, периодически переворачивая, до готовности курицы (около 10-15 минут). Важно следить, чтобы розмариновые шампуры не горели. Если это происходит, можно немного сбрызнуть их водой.
Готовый шашлык снять с гриля и сразу же подавать к столу.

Этот шашлык прекрасно сочетается со свежими овощами, легкими салатами и различными соусами на основе йогурта или сметаны. Приятного аппетита!


шашлык #куриныйшашлык #диетическийшашлык #шашлыкрецепт #розмарин #гриль #барбекю #лето #вкусно #здоровоепитание #пп #зож #рецепт #кулинария #еда #food #recipe #chicken #bbq #grill #summer #healthyfood

Депутат Алексей Вихарев осуществил гуманитарную миссию в Тельманово (ДНР), доставив беспилотники, медикаменты и снаряжение бойцам батальона «Урал-2». Он награжден медалью Минобороны РФ. Вихарев также Show more участвует в восстановлении исторической памяти и инфраструктуры, направляя значительные средства на помощь военным и мирному населению. Созданный им волонтерский центр системно оказывает поддержку, привлекая добровольцев и влияя на общественное сознание.

#politgolos

Жительница города обратилась с заявлением в полицию по факту гуляющего в интернете видеоролика, на котором известные блогеры из Челябинска занимаются любовью. Show more



На видео Олег Монгол и Иришка Чики-Пики. Само видео тут мы опубликовать не можем по понятным причинам, ссылку оставили в комментариях