ДАЖЕ ОДИН ФИНИК МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ НЕОБРАТИМЫЕ ПРОЦЕССЫ В ОРГАНИЗМЕ
Финики — это удивительные плоды, которые в разных странах считаются
Show more полезными для здоровья и долголетия. Говорят, что в Китае есть долгожители, которые питаются только финиками. В любом случае, это очень ценный продукт, и многие диетологи советуют заменять им сладости. Кроме того, финики известны своими лечебными свойствами с древних времен.
Медики установили, что низкий уровень сахара в крови может вызывать сильное чувство голода, которое исчезает после употребления нескольких фиников.
Финики содержат 23 вида различных аминокислот, которые не встречаются в большинстве других фруктов. Они особенно богаты триптофаном — незаменимой аминокислотой, необходимой для нормального функционирования мозга и поддержания психического здоровья, особенно в пожилом возрасте. Триптофан замедляет старение: его наличие в пище помогает приостановить процессы старения клеток. Кроме того, триптофан придает финикам успокаивающее и снотворное действие.
Также финики содержат глютаминовую кислоту, которая помогает предотвратить изжогу, нейтрализуя избыток желудочной кислоты. Селен в их составе снижает риск раковых заболеваний, укрепляет иммунитет и снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Благодаря большому количеству сахаров (глюкозы и фруктозы, которые быстро усваиваются) и витамину B5, финики не только быстро утоляют голод, но и восстанавливают физическую силу, энергию и свежесть ума.
Как и большинство растительных продуктов, финики не содержат холестерина. Приобретая хотя бы 200 г фиников на рынке, вы получаете огромное количество минералов, солей и витаминов. Ученые утверждают, что 10 фиников в день достаточно для удовлетворения суточной потребности человека в магнии, меди и сере, а также половины потребности в железе и четверти потребности в кальции. Таким образом, можно прожить несколько лет, питаясь только финиками и водой.
Современная медицина также уделяет внимание финикам, исследуя их многочисленные полезные свойства.
Полезные свойства фиников:
• финики не являются переносчиками опасных для здоровья бактерий, микробов и паразитов;
• они содержат вещества, убивающие болезнетворные бактерии в организме;
• финики — незаменимая еда и лекарство для космонавтов, и они гораздо полезнее икры;
• они содержат вещества, которые усиливают сокращение мышц матки, что облегчает роды;
• витамин A в их составе поддерживает и улучшает ночное зрение;
• наличие витамина B делает финики полезными для мышечной системы;
• они улучшают аппетит;
• употребление фиников натощак убивает паразитов;
• финики могут служить фруктом, едой, лекарством, напитком и сладостью.
Несомненно, человек может обойтись без фиников, но они очень полезны для здоровья.
Употребление фиников рекомендуется в следующих случаях:
• при умственной нагрузке — сушеные финики способствуют увеличению производительности мозга;
• при физическом переутомлении — они быстро восстанавливают силы и энергию;
• при заболеваниях дыхательных путей;
• при сердечно-сосудистых заболеваниях — высокое содержание калия помогает сердцу;
• при малокровии, анемии;
• для предотвращения язвы и рака желудка и кишечника;
• для увеличения количества семени у мужчин;
• при импотенции;
• при расстройствах нервной системы;
• для успешных родов — финики помогают восстановить организм после родов;
• при морской болезни и укачивании;
• при простудах;
• для предотвращения выкидышей;
• для укрепления капилляров;
• для улучшения пищеварения и устранения расстройств;
• для улучшения зрения и снижения усталости глаз;
• для усиления кровообращения и снижения давления;
• для снижения побочных эффектов от антибиотиков;
• для замедления старения и продления жизни;
• для обогащения грудного молока витаминами;
• для заживления кровоточащих десен;
• для укрепления иммунной системы;
• для предотвращения канцерогенов;
• для снижения вероятности тромбообразования и повышения устойчивости к инфекциям;
• для детей с нервными расстройствами;
• для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний;
• при предменструальном синдроме;
• для регулирования сахара в крови;
• для выведения из организма тяжелых металлов;
• для устранения депрессии у беременных;
• для предотвращения артрита;
• для снятия болей;
• для улучшения обмена веществ и снижения уровня холестерина.
