147 posts

🎧 Бесплатные аудиокниги https://t.me/Audiobooks10000
для расширения сознания! Можно скачивать и слушать без интернета ❗🔥💞
Show more
📚 Аудиокниги, которые меняют сознание
🌱 Материалы для личностного роста и гармонии
🤝 Практические инструменты для улучшения себя и мира

Ищете вдохновение или ответы на важные вопросы?
Наш канал – это:
✅ Лучшие аудиокниги для осознанной жизни.
✅ Советы и практики для трансформации мышления.
✅ Подборки книг, которые помогут расти и меняться.

📌 Присоединяйтесь уже сегодня и начните путь к лучшей версии себя! 🙏
👉 https://t.me/Audiobooks10000
112 people reacted
1.2K views
Вот она – осознанность, такая, какая есть

Осознанность – это не идеальная медитация, не бесконечноеShow more спокойствие и не отсутствие мыслей. Это жизнь во всей её полноте. Это умение замечать, принимать и проживать каждый момент таким, какой он есть.

Ошибки, радость, сомнения, вдохновение, усталость – всё это часть пути. Осознанность – это не контроль, а присутствие. Это способность наблюдать за мыслями, чувствами и реакциями, не растворяясь в них.

✨ Будь здесь и сейчас. Просто дыши. Просто живи. ✨

#осознанность #здесьисейчас #присутствие #личностныйрост #самопознание
11 people reacted
132 views
🔥 КАК ПОНИМАТЬ ДВОЙСТВЕННОСТЬ МИРА?🔥

Мы живём в мире противоположностей: свет и тьма, радость иShow more печаль, движение и покой. Но что, если двойственность — это не конфликт, а ключ к глубинному пониманию жизни?

🔹 Мы познаём через контрасты. Без ночи не осознали бы дня, без потерь не ценили бы встреч.
🔹 Противоположности гармоничны. Как в инь-ян, одна сторона включает в себя часть другой. Баланс — это не борьба, а слияние.
🔹 Выход за пределы дуальности. Когда наблюдаешь за миром без оценок, осознаёшь: всё едино.

✨ Практика: не выбирай сторону, а смотри на обе с осознанием. Истина — в равновесии.

Как ты ощущаешь двойственность в жизни? Делись в комментариях! 👇
14 people reacted
395 views
🚀 ИСЦЕЛЕНИЕ ОСОЗНАНИЕМ:
КАК НАПРАВЛЕННОЕ ВНИМАНИЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТ ЗДОРОВЬЕ 🔥💗
Show more
В нашем теле заложены невероятные возможности для самоисцеления! 💫

Древние духовные традиции, такие как тибетские практики, йога, цигун и энергоцелительство, утверждают: внимание и осознание – это мощные инструменты, способные восстанавливать здоровье. Когда мы концентрируемся на определённой области тела, мы запускаем естественные процессы регенерации, устраняя энергетические блоки и возвращая гармонию.

Как использовать осознание для исцеления?

🔹 1. Расслабьтесь и настройтесь на тело
Примите удобное положение (сидя или лёжа), закройте глаза, глубоко вдохните. Позвольте телу расслабиться, отпуская напряжение и отвлекаясь от внешнего мира.

🔹 2. Найдите область, требующую внимания
Ощутите своё тело изнутри. Где есть дискомфорт, усталость или боль? Можно мысленно «спросить» организм: что сейчас нуждается в восстановлении? Доверьтесь первому интуитивному ощущению.

🔹 3. Направьте осознание в выбранную зону
Перенесите внимание на нужный орган или участок тела. Почувствуйте его, представьте, как он наполняется мягким светом, теплом или пульсацией. Ваше внимание – это энергия, которая пробуждает процесс регенерации.

🔹 4. Взаимодействуйте с органом
Представьте, что сливаетеcь с ним, как он наполняется жизненной силой. Можно мысленно поблагодарить его за работу, послать ему любовь и заботу. Это создаёт мощный эффект исцеления.

🔹 5. Закрепите результат
Почувствуйте, как орган стал более здоровым, активным, наполненным светом. Плавно завершите практику, глубоко вдохните и откройте глаза, сохраняя это ощущение здоровья.

Дополнительные способы усилить эффект

✨ Звуковая вибрация – попробуйте произносить мантры или звуки, например, «ОМ», «А», «И», направляя их в нужную область.
✨ Дыхание в орган – представьте, что с каждым вдохом орган наполняется живительной энергией, а с выдохом уходит напряжение.

🔮 Ваше осознание – это мощный целительный инструмент! Достаточно направить внимание, чтобы активировать процессы восстановления. Уже пробовали? Делитесь своими ощущениями в комментариях! 💬👇
28 people reacted
323 views
‼Всем к просмотру‼
Новая система слежки за гражданами России .
Власть пошла на крайние меры

https://youtu.be/B_ne9bY510w?si=D_QhOsTtw8oMI6UN
13 people reacted
445 views