Сегодня прошли городские соревнования по лыжным гонкам в г.Оленегорске, мы с дочкой приняли участие и заняли призовые места.
Show more
Лыжи - это не просто спорт, это целая философия, способствующая здоровому образу жизни и гармонии души. В этом увлекательном зимнем виде спорта каждый найдёт что-то своё, от профессиональных спортсменов до людей, ищущих активный отдых с семьей.

Удивительное сочетание физической активности, эмоционального обогащения и событийной живости. Это спорт, который открывает двери к экспериментам и приключениям, придавая смысл каждому зимнему дню.

А как показать значимость спорта в жизни? Лычным примером

Спасибо организаторам и тренерам за отличные соревнования и заряд хорошего настроения Ольга Шаповалова МАУ ДО СШ «Олимп» г. Оленегорск

Сегодня тебе 8 лет как быстро они пролетели кажется, что только вчера пошла в сад, уже совсем скоро переходить во 2 класс школы. Пускай твоя жизнь будет наполнена радостью, добротой, любовью. Будь смелой, целеустремленной, а я всегда тебя поддержу.

Все молодцы кто пришел, а кто не пришел встречаемся через неделю. Обороты набираем еженедельно

16.11.2024 СБ 9:30
КРОСС-ПОХОД
-Бесплатная длительная тренировка на улице Show more
- Длительность? 2:00-3:00 часа
- ГДЕ ВСТРЕЧАЕМСЯ? На улице у входа в фитнес клуб СКАЙ.
- ЧТО НУЖНО ВЗЯТЬ? палки для ходьбы у кого есть, нет ничего страшного, напиток или теплый чай слегка сладкий, восполнение водного баланса, банан, маленький сникерс, в случае если нужно поднять глюкозу в крови.
- КАК ОДЕВАТЬСЯ? Спортивная форма, по погоде, ходьба будет активная, удобная обувь кроссовки и т.д. Тепло не одевайтесь
-ДЛЯ КОГО ТРЕНИРОВКА БУДЕТ ПОЛЕЗНА И ЭФФЕКТИВНА? Для всех кто в этом чате и их близких, дети друзья, мужья, жены, собаки.
НУЖНО ЗАВТРАКАТЬ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ? Обязательно хорошо покушать! Углеводы, сложные, простые, белки, жиры!

Пообщаемся у кого есть вопросы но нет ответов ) за 2 часа найдем ответ

9:30 уже уходим, опаздунов не ждем)

КТО за ? +

Все молодцы, активно погуляли встречаемся через неделю