Хочу поделиться с вами мыслями о последних двух днях, которые я провела, погружаясь в исследование своего тела и ощущений через танец. Эти дни были наполнены встречами с замечательной
Кристиной Леваш Show more
В этом году я приняла решение уделять больше внимания себе и заботе о своём внутреннем состоянии. В последнее время в моём внутреннем состоянии будто всё остановилось. Трудно объяснить , это тишина какая-то или молчание. Вчера даже не планировала встречу, но моя верная подруга Анастасия , выдернула меня из состояния «батона». Да, да...в последнее время моя реальность такова, что в свободное время я глубоко сплю за плотно закрытыми шторами или просто лежу, глядя в пустоту. Похоже, это период, который нужно пережить, и я принимаю его.
Тем не менее, в этом тихом процессе я нахожу утешение в рисовании, проведении мастер-классов и танцах. Хотя всё это происходит в спокойной атмосфере, я чувствую, что что-то назревает. Как говорится, перед бурей всегда бывает тишина. И, как ни странно, все случайности не случайны. Опоздав на час, я заняла место с края и сразу заметила Ольгу Новикову — ту самую прекрасную женщину, которой я восхищалась в ВК. Мы обменивались комментариями, лайками и вот она сидит рядом…
Во время практики мы взаимодействовали со своими внутренними ощущениями, а затем с друг другом, даря тепло и поддержку через тело. Это был удивительный опыт. Мы с Ольгой оказались в максимально уязвимом состоянии, но при этом были нежны и расслаблены. Это дало возможность открыть в себе что-то новое, почувствовать глубину и искренность взаимодействия.
Я хочу выразить огромную благодарность Крис за то, что она проводит такие практики и даёт женщинам возможность быть собой — проживать свои эмоции, плакать, кричать, принимать себя. Это уникальная возможность идти в страх и стать его частью и другом.
Этот вечер стал для меня настоящим погружением в себя, в свои ощущения и в тепло общения с другими.
Благодарю за этот честный опыт