Приглашаем на обучения специалистов помогающих профессий ↓


Порой необходимо понимать истинные причины своего поведения, чтобы начать делать свою жизнь лучше.
Show more
Show more

⠀


Show more





Итак, хотим затронуть тему: «Пищевая и сахарная зависимость»
• Почему я не могу остановиться, и ем, даже если сыта?
• Почему я переедаю по вечерам?
• Почему я срываюсь на «запрещенку»?
• Почему мне так трудно выдерживать диету и ПП?
• Почему я теряю контроль когда ем?
• Почему я не могу без сладкого?
Расскажем, что считает по этому поводу доказательная психотерапия РПП, каковы биологические механизмы переедания, правда ли есть некая зависимость от еды наравне с химической зависимостью и как наладить свой рацион так, чтобы меньше думать о еде и перестать переедать.
Цель - показать эту жизнь участницам клуба, чтобы они повернулись лицом к настоящей себе, а не были рабами диет и навязчивых идей своего несовершенства.

Show more