Nasib Abduragimovich

5 posts

Школа или спорт?

Как не ошибиться с выбором

Обычное дело: ребенок пошел в спортивную секцию и увлекся.Show more Родители сразу забеспокоились: «как не упустить школьную успеваемость?» Наше мнение: нужно совмещать учебу в школе и занятия спортом. Дураки чемпионами не становятся.

На самом деле, учёба в школе и спорт отлично дополняют друг друга. Глубоко в душе каждый знает, что тренировки — это большой плюс для учеников любых классов.
Вот эти плюсы:

Дисциплина. Чтобы добиваться успеха в спорте, ребенок придерживается режима дня. Поэтому старается быстрее и качественнее делать всё, особенно уроки.

Целеустремленность. Если что-то не получилось — это не повод сдаваться. Достаточно проявить характер и добиться успеха.

Улучшение памяти. Во время занятий сердце работает активно, в мозг поступает больше крови. Способность запоминать и изучать новое возрастают на 10-15%.

Рост концентрации. На тренировках детям часто приходится концентрироваться на определенных задачах. Привычка остается и при выполнении домашнего задания))).

Вывод: Спорт прекрасный помощник для школы

#самбистымосквы
#САМБОДЗЮДОПЕРОВО #самбодзюдомосква #самбодетимосква #самботверская #самбоскобелевская #самбобутово #самбоперово #самбодзюдомосква #самбо #дзюдо #пушкинская #чеховская #академикаянгеля #пражская #скобелевская #черкизовская #щелковская #новокузнецкая #третьяковская #кузьминкипарк #кузьминки #перово #савеловская #цао #тульская #павловскаяулица #сакольники

77 people reacted

705 views

Утренняя зарядка

⠀
Обычно зарядка с утра — это несложный комплекс общих упражнений,Show more который делают утром сразу после пробуждения. Зарядка помогает проснуться, повышает жизненный тонус и подготавливает организм к рабочему дню.
⠀

Помимо этого зарядка выполняет ещё несколько важных функций:
• увеличивает кровоток и лимфоток
• повышает тонус
• снимает вялость после долгого сна
• ускоряет внутриклеточный метаболизм
• активизирует работу мозга, это положительно влияет на мыслительные процессы и концентрацию внимания
• тренирует выносливость
• тренирует вестибулярный аппарат
⠀
Мы рекомендуем вам найти в своем графике лишних 15-20 минут и уделить их зарядке вместе с вашими спортсменами. Уже на третий-четвертый день регулярных занятий вы почувствуете легкость и прилив сил и будете заниматься с удовольствием

44 people reacted

503 views

Спорт на страже детского здоровья

⠀
Осень, весна и зима — время, когда подхватить простуду довольноShow more легко. Профилактика ОРВИ и гриппа заключается в укреплении иммунитета и активизации защитных сил организма.

Клуб Единоборств «TAIBOV FIGHT CLUB » даёт мини-инструкцию, читать всем!

Мы расскажем о трёх основных шагах:

1. Здоровое питание — больше овощей и фруктов, составьте ребёнку рацион, богатый витаминами, особенно витамином С.

🧄🧅

2. Закаливание — обтирания холодной водой, воздушные и солнечные ванны.

3. Физические нагрузки и свежий воздух — спорт усиливает кровообращение, клетки обновляются быстрее, сердце и лёгкие работают активно.

Всё, болезни просто ничего не остаётся, как побыстрее уйти.

Закалённые, спортивные дети болеют реже, а если заболели — выздоравливают быстрее и без осложнений.

А как вы закаляете детей?
Идёт набор в группы:

Самбо

Дзюдо

Бокс

ММА
Пробная тренировка БЕСПЛАТНО!
————————

Пишите в директ

Звоните 8-923-577-577-5

Пишите по ссылке в шапке профиля

22 people reacted

429 views

Летние каникулы совсем не повод забывать про тренировки

.
Наши отважные маленькие спортсмены дисциплинированны и ответственны

, ведь каждый из них знает, что для отличного результата нужноShow more много заниматься и упорно трудиться

.
Одна из главных задач хорошего тренера – привить детям любовь к спорту и сформировать правильное отношение к здоровому образу жизни

.
И наши профессионалы справляются с этим на ура

!
Каждое лето ребята не прекращают занятия - посещают летние сборы, продолжают тренироваться в клубе или занимаются самостоятельно дома и на даче

.
Нет ничего важнее здоровья, поэтому важно подавать детям правильный пример и приобщаться к спорту вместе с ними, не жалея сил и средств

!

#нетничегодорожездоровья #здоровьебесценно #здоровьенекупишь

Тренируйтесь с лучшими - становитесь лучшими!

+7-923-577-57-75
.
.
.
#самбо #дзюдо #самбомосква #дзюдомосква #тверская #савеловская #фрунзенская #спортивная #кузьминки #перово #преображенская #академикаянгеля #бутовоюжное #бутово #спортдлядетей #зож #единоборствадети #детивспорте #москвадети #бокс #персональныетренировки#

33 people reacted

262 views

Nasib Abduragimovich

23 Jul 2019

Дорогие друзья с сентября возобновляем занятия , и пусть каждый спортсмен найдёт для себя тот вид спорта , который ему придаст много впечатлений , энергии , стремления , тот самый вид спорта , где тыShow more будешь себя чувствовать свободно , также как у себя дома, среди своих сверстников , друзей, братьев, до конца своей жизни , занимайтесь спортом, и будьте здоровы

#спорт #здоровье #поишловремя #идтивперед #неостанавливаться #поставьцель #добейсяуспехов #отдайсебяжизни #москва #единоборства #мма #самбо #дзюдо #савеловская #кузьминки #китайгород #бутово #буннинскаяаллея #всемдобра#

2:41

1616 people reacted

750 views