Svetlana Rakova

4 Sep 2024

5 Минут для Успеха: Утренние Ритуалы.

Каждое утро — это не просто начало нового дня, а возможностьShow more создать свою реальность. Представьте, что у вас в руках кисть, способная раскрашивать вашу жизнь в яркие цвета. Это не просто мечты, а научно обоснованное искусство, способное изменить вашу жизнь. Ваше утро — это лаборатория, где каждая мысль и действие настраивают вас на успех и гармонию.

Многие люди живут на автопилоте, повторяя одно и то же и не осознавая, что попадают в ловушку привычек. Они мечтают о переменах, но остаются в застое. Теперь представьте, что каждое утро вы начинаете с чистого листа, освобождаясь от ограничений и создавая вдохновляющую реальность.

Когда просыпаетесь, не спешите в суету дня. Возьмите минуту — закройте глаза и глубоко вдохните. Ощутите, как воздух наполняет ваши легкие. На выдохе отпустите тревоги, задавая тон своему дню. Представте свой идеальный день, столкнитесь с ним так, будто он происходит сейчас. Это формирует новые нейронные связи в вашем мозге и перепрограммирует его на успех.

Выделите 5 минут на детализированную визуализацию: используйте все чувства, замечая эмоции, возникающие в процессе. Чувствуете ли вы радость, уверенность, спокойствие? Позвольте положительным эмоциям заполнить ваше тело, ведь оно не отличает реальный опыт от воображаемого, меняя химию вашего организма.

Некоторые могут подумать, что на это нет времени, ведь утро всегда занято. Но всего 5-10 минут могут сильно изменить вашу жизнь. Эти минуты окупятся в виде повышенной продуктивности и общего благополучия в течение дня!

#жизньсчистоголиста #утреннийритуал #трансформация#

208

Svetlana Rakova

4 Sep 2024

Здравствуйте, друзья! Получила вот такой сертификат от SMM Академии! Теперь нужно учиться дальше и получать интересную профессию!

192

Svetlana Rakova

6 Oct 2022

Вся Аюрведа (Āyusveda)

17 Jun 2022

Попробуйте не сопротивляться изменениям, которые приходят в вашу жизнь. Вместо этого пусть жизнь живет через вас. И не волнуйтесь, что она переворачивается вверх дном. Откуда вы знаете, что жизнь, кShow more

416

Svetlana Rakova

15 Aug 2021

Жила-была я ...
Ах! - сказала я - Что это за чудо? Красота! Ах, какая красота!!!
И стала разбираться.Show more

586

Svetlana Rakova

1 Aug 2021

Что дальше?
Родина моя...

439

39 posts