Pro ГИРИ:
Одна из версий, что «предками» гири были пушечные ядра. Их приходилось закладывать вручную, а это требовало от военных сноровки и силы.
Show more Так и было придумано: Добавить ручку к пушечному ядру и заниматься с ним, дабы увеличить свои физические возможности.
Кстати, есть всеобщее заблуждение, что гирей можно проработать только верх тела (а кто-то даже считает, что лишь руки и плечи). Но если посмотреть на гиревиков: Их доминирующая группа мышц - ноги. В базовых движениях (толчок и рывок) - работает всё тело, а ноги, как раз, выполняют большую нагрузку!
А вот ленивых людей можно и стебануть, также как и с осуждением посмотреть на взрослого мужчину, который не работает и сидит на родительской шее (да-да и таковые есть)!
