Как вы думаете, сколько стоили первые банковские карты, выпускаемые в СССР? В этой статье мы собрали 10 самых необычных фактов о кредитках.
Show more
Show more
Вегетарианцы больше склонны к низкому артериальному давлению, если верить новому анализу. Можно ли использовать вегетарианскую диету для снижения артериального давления?
Хорошо известно, что артериальная гипертензия является самым большим фактором риска развития сердечных заболеваний. Контролируя факторы риска своим образом жизни, например диетой и физкультурой, можно избежать проблем с сердцем. Но медицинское мнение разошлось по поводу того, может ли вегетарианская диета быть эффективной в снижении давления. Различные исследования докладывали рознящиеся результаты.
Чтобы прояснить эту тему, ученые из Осаки (Япония) выполнили мета-анализ существующих исследований, изучавших взаимоотношения вегетарианской диеты и кровяного давления. Данные мета-анализа опубликованы в журнале «JAMA Internal Medicine».
Ученые проанализировали данные семи клинических испытаний (всего 311 участник) и 32 обсервационных исследования (всего 21 604 участника). В обзоре вегетарианских диет были исключено даже редкое употребление мяса, но допускалось потребление яиц и рыбы. Мета-анализ показал, что вегетарианские диеты связаны с низким артериальным давлением в сравнении с всеядной диетой.
Ученые измерили разницу в миллиметрах ртутного столба между участниками-вегетарианцами и прочими. Систолическое давление вегетарианцев оказалось на 4,8 мм Hg ниже в клинических испытаниях и на 6,9 мм Hg ниже в обсервационных исследованиях. Диастолическое давление было на 2,2 мм Hg ниже в клинических испытаниях и на 4,7 мм ниже вShow more
Хорошо известно, что артериальная гипертензия является самым большим фактором риска развития сердечных заболеваний. Контролируя факторы риска своим образом жизни, например диетой и физкультурой, можно избежать проблем с сердцем. Но медицинское мнение разошлось по поводу того, может ли вегетарианская диета быть эффективной в снижении давления. Различные исследования докладывали рознящиеся результаты.
Чтобы прояснить эту тему, ученые из Осаки (Япония) выполнили мета-анализ существующих исследований, изучавших взаимоотношения вегетарианской диеты и кровяного давления. Данные мета-анализа опубликованы в журнале «JAMA Internal Medicine».
Ученые проанализировали данные семи клинических испытаний (всего 311 участник) и 32 обсервационных исследования (всего 21 604 участника). В обзоре вегетарианских диет были исключено даже редкое употребление мяса, но допускалось потребление яиц и рыбы. Мета-анализ показал, что вегетарианские диеты связаны с низким артериальным давлением в сравнении с всеядной диетой.
Ученые измерили разницу в миллиметрах ртутного столба между участниками-вегетарианцами и прочими. Систолическое давление вегетарианцев оказалось на 4,8 мм Hg ниже в клинических испытаниях и на 6,9 мм Hg ниже в обсервационных исследованиях. Диастолическое давление было на 2,2 мм Hg ниже в клинических испытаниях и на 4,7 мм ниже вShow more