Привет! Меня зовут Никита. В этом канале ты найдёшь посты о йоге, растяжке и поддержании здоровой и красивой спины. Кроме того, я буду тренироваться вместе с тобой online!Show more

Мои цели - помочь тебе развиваться физически и тренировать дисциплину; показать эффективные упражнения для тела и духа; поделиться личным опытом и полезными советами. Всё это откроет путь к гармонии внутри нас.

Немного обо мне:
Я уже больше года активно занимаюсь йогой. Пришёл в неё не с первого раза, а только с четвёртой попытки. Поэтому я как никто другой знаю, что иногда сложно взять себя в руки и начать. К слову, с недавних пор я консультирую клиентов и провожу online занятия. You are welcome!

Год назад у меня были сильные боли в спине. Если у тебя были такие проблемы, то ты точно понимаешь, о чём я говорю. Именно йога помогла мне забыть о физическом дискомфорте. Однако теперь это для меня не просто упражнения для поддержания здоровья. Йога стала частью моей жизни. Она не только подарила мне здоровое тело, но и открыла мои истинные желания и научила получать удовольствие от жизни.

Навигация по каналу:
- полезные статьи - #полезное
- записи прямых эфиров с тренировками - #трансляции
- мой образ жизни - #лайф
- процесс и результаты моих клиентов - #кейс
- подборка эффективных упражнений - #асаны

Предлагаю вместе двигаться к лучшей версии себя! Поэтому следи за обновлениями и оставайся в теме!