14 posts

16 people reacted
234 views
У всех бывают периоды застоя, апатии, депрессивных состояний.

Это когда нет сил и энергии на какие-либо действия, в том числеShow more работу над собой, когда нет сил даже думать в нужном направлении, а хочется просто тупить и хоть как-то отдохнуть.

Или вообще просто сдохнуть.

Беда в том, что жизнь в этих состояниях это не отдых. Набраться сил таким способом не получится. Ментальные процессы запущены и на них отгружается медвежья доля энергии.

Сил хватает только чтобы изменить позу лежа с левого бока на правый. Смотреть мотивационные ролики, сравнивать себя с успешными мира сего и загонять себя всё глубже в вонючее болото.

Помимо этого усугубляются вредные привычки, а физическая активность начинает стремиться к нулю.

Состояние все хуже и все ближе к растению.

Можно называть это депрессией, выгоранием, усталостью и т.д. - не столь важно.

Важно что-то с этим сделать, а сил на это нет. Вот и привет, самобичевание и чувство вины.

Кажется что выхода нет, но он есть!

Как ни странно, это юмор.

Когда ты искренне можешь поржать над собой и своей ситуацией, ты получаешь ресурс, который так необходим, чтобы сделать хоть милипиздрический шаг для выхода из этого кактусного состояния.

Когда ты смеешься над собой, ты расширяешь взгляд на ситуацию. Смотришь на себя со стороны.

Юмор даёт возможность подъебать себя. С одной стороны, это не так болезненно воспринимается психикой. С другой, помогает сильно поменять ситуацию.

Сейчас я все больше использую юмор и провокацию в жизни и в консультациях.

Правильное превращение ситуации в абсурд жёстко меняет последующие действия в похожих условиях.

А тебе смешно, когда у тебя жопа?
14 people reacted
253 views
Двадцатилетний период в моей жизни завершен.
Я больше не занимаюсь строительством -)
С чем себя и поздравляю!
16 people reacted
324 views
Эпическая компания
28 people reacted
846 views
40 people reacted
747 views