Доброго дня! Мы с вами состоим в одной группе по лечению остеохондроза, скажите пожалуйста, вы пользовались упражнениями из этого бесплатного курса-https://bit.ly/2KltDLh (лечение шейного остеохондроза) или этого-https://bit.ly/2Mqbs4J (лечение поясничного остеохондроза). Хочу узнать, есть ли результаты. Извините, что на стену, когда пишу в личку, меня банят. Спасибо.